锻炼身体是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。现在的孩子养尊处优惯了，特别缺乏锻炼。刚吃完晚饭楼上阿姨来找我们一起下去骑车，俩孩高兴的不得了，大郝同学骑着自行车，小郝同学突然不想骑车了，“下去之后，可别说要回来骑车”“我就是不想骑了，我想走着下去玩”“好吧”，走到小区内健身器材的地方，碰到了孟资轩同学，好开心的玩起了捉迷藏，接着就爬各种器材，孟资轩同学很灵巧的就爬上去了，小郝同学害怕不敢往上爬“妈妈，你帮帮我”“只有自己尝试过才能成功，我帮你这次下次你还不敢”

“好吧”一次次的尝试，从胆小不敢爬到慢慢的自己爬上去，成功的感觉真的很好。大郝同学跟阿姨一起跳跃够单杠，一次次的抓不住，渐渐的能坚持几秒，有的时候不是不敢害怕，只是不善于去尝试，只有自己一步步尝试了才能成功。

恋恋不舍的跟伙伴们说“再见”，回到家大郝同学说：“妈妈，扑克去哪了”“大晚上的洗洗睡了，要扑克干嘛”“我要给你们变魔术”自己找了一会没找到，用化妆盒就开始了。。。把硬币变到杯子里，可能是双面胶粘多了好几次都没成功，“嗯～怎么不成功呢？”我一看，哎呦，好厉害，还学会变魔术了，“双面胶粘多了，小朋友”“好吧”经过改善算是成功了，不管干什么事情，只要坚持下去就是最棒的。

2022.6.4 多云 周六