6月7日 星期二 晴

亲子日记第880篇

人们常说“有所不为才能有所为”，一个人“有所不为”的能力就是自律能力。自律能力需要从小培养，从娃娃抓起，对于家长来说，培养孩子的自律能力是一项非常重要的教育目标。

首先可以借鉴“糖果培养法”。著名教育专家李玫瑾教授曾经在家庭教育专题课中谈到“糖果培养法”：给孩子一定数量的糖块，告诉孩子每天只可以吃一颗，因为吃多了对身体不好。如果孩子每天只吃一颗，孩子吃完之后，家长还会继续给孩子糖块。如果孩子不能坚持每天只吃一颗，而是提前把糖果吃完了，家长就不再给了。通过这种方法可以培养孩子对欲望的克制能力，这种对欲望的克制力实际上就是自律能力。

家长在实际操作中当然不一定用糖块，因为现在物质条件好了，孩子感兴趣的食物不一定是糖块了，家长可以根据孩子实际情况，选择孩子最在意最喜欢的东西代替糖块，因为只有用孩子喜欢和在意的东西才能起到比较理想的培养效果。

其次是让孩子懂得为自己的行为负责。孩子任性、缺乏自律很多时候是因为不懂得事情的后果或者不需要为后果负责造成的。例如孩子起床晚了家长就推迟吃饭的时间，孩子上学迟到了家长就帮助孩子解释，孩子与同学发生矛盾了家长出面调解等等，都不利于培养孩子的自律能力。家长正确的做法是，孩子起床晚了就让他吃剩饭，上学迟到了就让他受到老师批评，与其他同学有了矛盾让他自己想办法解决。这样坚持下去，孩子自然会知道应该怎样约束自己的行为。

再次是培养孩子的独立能力，让孩子尽可能早的学会自己穿衣、吃饭，年龄再大一些让孩子学习洗衣服、拖地、刷碗、做饭等等。孩子有了生活自理能力，不仅会增强他的自信心，而且会增强他的独立意识。自信、独立的孩子不仅更懂事而且会更加理性，他们为了自己的长远发展会更加乐意加强对自己的自我管理自我约束。

四五班乔子睿妈妈