今天看了一场关于孩子一想到考试，就紧张大脑一片空白的直播。顺手得到一张50块钱的现金券，太幸运了！

趁我还没有忘记，把今天讨论的内容记录下来，加深印象！预防孩子恐惧症，最好的方法，把自己和孩子的成绩分开，自己活成自己想要的样子。这个确实最难得一个，试问一下自己，想活成什么样子？不知道，古人说，四十而不惑，五十而知天命。我还差一年，可以不惑，但是，知天命还有一段距离，这辈子我来到这个世上的使命到底是啥，还不清楚，慢慢探索吧。另一个方法，让孩子感受到自己对孩子的爱与成绩无关。

当考试恐惧症来到孩子的身边时，应对的方法是，陪伴孩子，在自己能量充足，情绪稳定时，陪伴孩子看看他的害怕什么样子？探索一下陪伴害怕的方法，看一看害怕的心意是什么？这个害怕，希望自己‘怎么陪伴他。另一个方法是，告诉孩子，即使成绩不理想，他在自己的眼里依然很有价值，很棒！

回顾完毕，最难得是预防，无条件的爱，我现在偶尔可以做到，但是，把自己活成自己想要的样子，有些难，因为我也不知道自己想过成什么样子！先把标准降低一点吧，把自己活成满意的样子，容易一点。

假期快结束了，周日就要上课了，明天的目标要完成！加油吧！！