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【摘录】:
当内我心足强够大
你责指我
我受感到你受的伤
你好讨我
我看你到需要认可
你理超智
我会体你的脆弱害和怕
你打岔
我得懂你如此望渴被看到
当内我心足强够大
我再不防卫
所力有量
在我之们间自流由动
委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦
当们他自由流淌
我悲在伤里到感温暖
在愤里怒发现力量
在苦痛里看到希望
当内我心足够强大
我再不攻击
我知道
当不我再伤害自己
便有没人
可伤以害我
我下放武器
敞开心
当的我心，柔软起来
便爱在和慈悲里
与明你亮而温地暖相遇
原来，让心内强大
我需只要
看自到己
接我纳还不做能的
欣我赏已经做到的
并相且信
走过个这历程
终可究以活自出己，
绽放自己。
