2022年6月22日，星期三，358篇，

你的孩子是否能做出大的积极的改变，取决于你在如何看待自己的叛逆孩子，和如何回应他们方面做出的改变。

重新看待你的孩子，每个孩子心里都听三个不同的视角或者三个不同人的视角来看，有什么不同吗，

不要让自己陷入懊悔不一的状况，接受你犯过的错误，珍视你在最好的自己所付出的努力，相信你在为人父母的成长之路上会引导自己做出改变，走向成功的，用人本主义心理学家罗杰斯的话说，“最起妙的真理就是一旦我接受了我，我就是现在这个样子”那么我就会改变，

如果你在想方设法理解叛逆孩子，你就等于是再给他一份特别珍贵的礼物，

向你的叛逆孩子，证明你是理解他的，即使你不同意他的表现也要让他有价值感，当你的孩子情绪失控时，让他感觉到价值感，就会让他走出“战斗和逃跑的困境模式，从而减少她的叛逆行为，也有助于他冷静下来”。

把注意力放在孩子的价值感上，有助于你逃避采取情绪化的应对行为，这样做有助于使你起到情绪教练的作用，而不至于对孩子造成情感上的。