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第167篇 7.8日 星期五 晴
今天是暑假的第二天，天气晴朗，一大早鸟儿们叽喳把我叫醒。
现在5点多天就大亮了。我和女儿早约好了去公园晨练。起床漱口喝了水，马上出发直奔公园。
公园里锻炼身体的人很多，我们选择了先慢走再慢跑，身体慢慢适应，毕竟孩子这是暑假第一天锻炼，别太累太过度锻炼让身体吃不消。大约围着公园走了3圈，身体已微汗，夏日微汗最好了排寒气。
长廊石亭，花层簇簇，鸟儿追逐，垂柳荡漾，孩子们追逐嬉闹，跑步的，跳舞的，武剑的，太极拳的，……非常热闹。
女儿其实已跟随我锻炼这是第6个暑假了！
明天 继续锻炼！
