第167篇 7.8日 星期五 晴
今天是暑假的第二天,天气晴朗,一大早鸟儿们叽喳把我叫醒。
现在5点多天就大亮了。我和女儿早约好了去公园晨练。起床漱口喝了水,马上出发直奔公园。
公园里锻炼身体的人很多,我们选择了先慢走再慢跑,身体慢慢适应,毕竟孩子这是暑假第一天锻炼,别太累太过度锻炼让身体吃不消。大约围着公园走了3圈,身体已微汗,夏日微汗最好了排寒气。
长廊石亭,花层簇簇,鸟儿追逐,垂柳荡漾,孩子们追逐嬉闹,跑步的,跳舞的,武剑的,太极拳的,……非常热闹。
女儿其实已跟随我锻炼这是第6个暑假了!
明天 继续锻炼!