2022.7.13.星期三 天气晴

上午被忻妍的小惊喜爽到了✨

炎热的酷暑天气，坐在那里汗珠禁不住滑下来，忻妍一直在玩太空泥，保持屋里的安静，可安静的环境瞌睡虫不由得爬上来。

忻妍从厨房悄悄的走到我身旁，双手躲在身后，突然变出一块西瓜[[EMOJI:%F0%9F%8D%89]]摆在我面前，我感到莫名其妙问，干啥呀？忻妍说，给你吃呀！我不敢相信，真的吗？忻妍微笑着点点头，哇！知我者，忻妍也[[EMOJI:%F0%9F%91%8D]][[EMOJI:%F0%9F%8F%BB]]谢谢你拯救了妈妈。

这是早餐的果盘，还剩几块西瓜，也不知忻妍是看我热了还是已经进入迷糊状态，赶紧来块西瓜，拯救水深火热中的妈妈！一口咬下去，神清气爽，全身的细胞都唤醒了，身心的疲惫都驱赶的无影无踪，精力更充沛了，屋子里也因忻妍的贴心变的更有活力。

晚上，姐妹俩非要出去玩，想着自从放假以来，晚上没有下楼玩过，今天破例了。

姐姐扔垃圾，我们跟在后面一起向前走着，不知要去哪里玩，我提议去玩滑板车和扭扭车吧，因为玩一会儿就可以回家了，时间也不允许去更远的地方。两个孩子非常高兴的答应了，并且玩的很开心，难得一次出来玩，忻妍要求让我坐在扭扭车上她推我，也为了消耗一下她的体力我很爽快的坐上了！

忻妍在后面推着，借助下坡路，小车滑行的非常快，我赶紧大声喊，忻妍别推了，太快了，忻妍还在小车后面紧跟不舍，我时刻注意忻妍，生怕磕着她。

在短暂几秒的滑行中飞速前进，虽然有些心惊胆战，但是不得不说这是放松身心的一次体验，像那些极限运动者除了胆识过人外更喜欢放飞自我，对孩子们而言也不能只在屋里玩，更需要到户外，到大自然中，也是劳逸结合的提现。我们约定好，每天有一个时间出去玩，不需要远游，足以达到目的！