7月15日第94篇

精进修持，不是为了宽恕别人，而是要给自己一个交代。所有美好的东西，都不会轻易获得，而是脚踏实地的去做。幸福来自精准的勤奋，而不是偶然的惊喜，选择正确的方向和目标及努力同样重要。

很多人总是抱怨自己学习效果不明显，其实真正缺乏的就是愿心不够强烈。这也不是个人问题，要接纳自己当下的状态，相信一切都是最好的安排。

坚持这样做，一定会提升自己的能量：

1、 呆在一个高能量圈；

2 、持续和高能量的人共振互动；

3 、持续不断精进释放自己；

4、学会真实；

5、接纳自己；

6 、每天让自己的生活很精致，吃有感觉的食物；

7 、经常去大自然；

8、 去旅行，国内或者海外；

9、经常冥想、不断学习；

10、和高手过招；

11、 断舍离， 没有感觉的物品如衣服要勇敢丢弃掉或者送人，保持居住环境经常干净整洁；

12、经常和喜欢自己的人呆在一起；

13、经常晒太阳；

14、敢于打破旧有习惯和思维；

15、大胆分享；

16、经常夸赞自己；

17、保持感恩；

18 、活在爱和喜悦的频率，享受做饭的愉悦；

19、保持觉察，敢于尝试新鲜事物；

20、活成一道光照亮别人。