2022年7月20日 天气小雨 星期三 第99篇

今天雨一直下着，所以中午回家时跟老大说了，晚上放学我去接弟弟，不用他去了。

下班后稍作收拾就往大地幼儿园方向去，总体刚下班正赶上人流高潮期，出厂门后就堵在路上，时间并不比以往早多少。本以为放学不下雨了，孩子们会在院子里玩耍，到了幼儿园车没熄以为接上孩子就可以用回家，没想到因为下午的缘故，所有晚接的孩子都在大厅教室里集中玩玩具，我又返回来把车熄火，拿上接送卡去大教室接孩子。在教室外面，看到老二正专心致志地玩着拼插玩具，等老师喊他的名字的时候才反应过来，孩子看到我抓紧时间跑出来了，还跟老师说了声再见。

走到门口大厅，正好碰到入学时接待我们的燕老师，于是很热情地跟燕老师聊了几句，“没想到孩子进步之大，老师反馈也挺好的。先来着以为孩子的日常行为很难管控让他适应，真没想到还很好。表扬了那次问他喜不喜欢这个幼儿园，孩子回答很喜欢”。我赶紧应声到“一切都与老师的培养有关，孩子从小就是吃百家饭，适应能力应该还算可以的”。我以就幼儿园学习情况跟燕老师做了沟通，但愿孩子经过这一年的衔接把基本的拼音、数学、识字思维建立起来，养成较好的学习作息习惯。今天老二被老师表扬了，心里顿时美美的，还是应了那句“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，我们大人都喜欢听赞扬的语言，更何况孩子呢！修行在路上……

今天从洞见上学习了好文，保存下来时刻学习鞭策自己。题目中年以后：情绪要控，欲望要少，低谷要熬，心态要好

时间太瘦，好不经用，不知不觉中，半生已过。

趟过半生，经历了世事繁华，褪去了年少浮华，方才恍悟：

过好一生的智慧，都藏在这4个“要”字里。

01

情绪要控

心理学上有个著名的“野马效应”。

在非洲草原上，有一种蝙蝠专门趴在野马屁股上吸血。

有些马不以为然，而有些则暴躁不已。

最终那些愤怒的马儿在高声嘶嚎和相互踢打中死去。

经专家研究发现，蝙蝠的吸血量根本不足以致马死。

野马真正的死因，是暴怒和失控的情绪。

生活中，我们难免遇到不如意的事，若是不管控情绪，就像暴躁的野马一般，最终买单的是自己。

正如作家刘娜所说：

“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。”

《史记·楚世家》里记载了这样一个故事：

某天，楚国的女子和吴国的女子争采桑叶，楚女抢输了，气得回家找父亲，让父亲帮自己出气。

楚父见状，叫上亲戚，就去找吴女的家人讨说法。

两家见面后，大打出手，不小心闹出了人命。

两国边邑的长官听说自己国家的人死了，一怒之下相互攻伐，最后楚国灭掉了吴国的边邑。

吴王听到此事后，派了几万兵马讨伐楚国。

结果，两败俱伤，两个国家自此也走向了衰落。

原本友好的邻国闹到短兵相接，酿出了一幕惨案，矛盾的起源，不过是几片桑叶！

其实我们的生活中，也常常发生着类似的故事。

因为控制不住情绪，一件小事就被无限放大，往往是伤人又伤己，甚至酿成惨剧。

梁实秋曾说：“血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。”

很多时候，那些让人抱憾终身的结果，大都是因为一时冲动，让情绪扰乱了心智。

有句话说得好：生活里的苦，大多都是情绪种下的毒。

放纵自己的情绪，它就会以最痛的方式来惩罚你。

人这一生，谁都会有情绪，但是“一念天堂，一念地狱”，任何时候都要学会控制好自己的情绪。

毕竟，把情绪控制好，才能把生活经营好。

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02

欲望要少

《庄子·大宗师》中说：“其嗜欲深者，其天机浅。”

的确，一个人的欲望太多，过分贪婪，就会让自己错失很多福报。

曾读过这样一则小故事：

国王很感激服侍自己多年的仆人，于是便对仆人说：

“你尽管向前跑，只要在日落之前绕一圈回来，围到的土地就全部归你。”

仆人欣喜万分，不停地向前跑，太阳西落时分，他终于绕完一大圈，返回了原地。

可惜的是，最后竟因过度劳累，倒在了地上，再也没能醒过来。

穷尽一生，仆人得到的，也不过是埋他的七尺地。

可见，如果一个人被欲望牵引，凡事求多求满，最终只会让自己陷入被动境地。

在《红楼梦》中，智通寺有一副有名的对联，可谓震慑人心：

身后有余忘缩手，眼前无路想回头。

这幅对联写的不仅仅是贾府，也是世人常态：

明明已经拥有很多了，却还是觉得不够，直到泥足深陷，才发现已经无路可走，想回头时但为时已晚。

被称为南宋巨贪的右相陈自强，出身贫寒，一生致力于科考，以期改变命运。

老年时终于位极人臣，但贪欲也随之达到了顶峰。

徇私舞弊，买卖官职，送上来的公文，也要有“附加价值”才会被打开。

积累了大量财富后，他本以为自己可以安享晚年，却没成想丑事败露，朝廷没收了他全部财产并将其流放。

最终的结局，是在七十多岁的高龄时客死他乡。

过多的欲望，是一切痛苦和悲剧的来源。

欲壑难填，只会失守眼前的幸福；贪得无厌，断送的是自己整个的人生。

人生下半场，学会给欲望做减法，不被声色犬马遮望眼，不为功名利禄所羁绊，让生活回归简单的幸福，平安喜乐度一生。

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03

低谷要熬

曾在知乎上看到过一个提问：人生的至暗时刻，该怎样度过？

点赞最高的回答是：“别无他法，靠自己，咬着牙，熬过去。”

是啊，人在低谷，最好的活法就是熬，唯有熬得住人生低谷，才有机会企及人生的巅峰。

就像有句话说的：

天再黑，一定会有黎明到来的时候；路再远，一定会有抵达终点的时候。

人世间，从来都没有容易二字。

要想人间值得，唯有熬下去。

司马迁在《抱任安书》中记载：

文王被拘禁时推演了《周易》，孔子在穷困的境遇中编写了《春秋》，屈原被流放后创作了《离骚》，左丘明失明后写出了《国语》。

可见，古往今来，哪有什么开挂的人生，不过是苦熬的结果。

《明朝那些事儿》的作者当年明月，曾经也调侃自己的成功：

“比我有才华的人，没有我努力，比我努力的人，没有我有才华；比我有才华又比我努力的人，没有我能熬。”

人生笑到最后的赢家，往往都是很能熬的人。

很认可《白鹿原》里的一句话：

“活着就要记住，人生最痛苦最绝望的那一刻是最难熬的一刻，熬过去就会开始一个重要的转折，开启一个新的辉煌历程。”

熬得住，人生会有新的开始，命运会有新的馈赠。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，生而为人，这辈子总有一些低谷要过。

很难很难的时候，请记得：没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。

所有在风雨中熬过的苦，走过的路，终归会成为生命中最宝贵的财富。

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04

心态要好

周国平说：“野心倘若能下降成平常心，也就上升成了慧心。”

此言不虚，保持一颗平常心，是一门生活艺术，更是一种处世智慧。

了解苏轼的人都知道，他一生极其坎坷。

21岁金榜题名，可谓少年得志。

可正当他胸怀天下，欲一展抱负时，母亲却突然病故。

他回乡为母亲守孝三年。

三年后，参加制科考试，考了官吏考核的最高等级，为百年第一。

不料又被小人诬陷，因“乌台诗案”，被贬黄州。

一下子从朝堂之上沦落到乡野村夫，还被人推搡漫骂。

而苏轼却以平常心待之。

日日除草种地，畜养牛羊，全身心地享受着市井凡俗的生活，把一片荒地开垦成为历史上著名的“东坡”。

即使后来62岁高龄时被贬没有人烟、瘴气横行的岭南，也能流露出“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的豁达。

去世前，依然乐观达达的说：“问汝平生功业，黄州惠州儋州。”

忧患来临，一笑置之，纵然踏着荆棘，也不改乐天，随缘自适，豁达乐观，笑傲人生。

这就是苏轼，无论遭遇何事，无论置身何境，都能以平常心态，安之若素。

正是这种平常的心态，成就了不平常的苏轼。

人的一生就像是场修行，苦乐全在于我们的心境。

没有谁的生活会一帆风顺，没有谁的人生会一直平顺，坎坷曲折在所难免，荣辱苦乐更是寻常际遇。

用平常心面对，做事才会坦然轻松，生活才能怡然自得。

余生不长，愿我们能修得一颗平常心。

忙时井然，闲时自然，得之坦然，失之怡然，捧之淡然，贬之泰然，把生活过得简单富足又安然。

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05

人生，就是一场修行。

上半场向外求，下半场向内寻。

如果人生的上半场是为别人活，为功名活，拼尽了全力，也不尽如人意；

那人生的下半场，用一颗素心向内审视，活出通透明朗，活出从容自在。

控制好情绪，心情别太用力，别被情绪奴役；

减少些欲望，追求少一点，幸福就会多一点；

低谷熬过去，那些打不倒你的，终将使你变得强大；

放平好心态，安守一颗平常心，人生才能笑看风云