2022.7.24号星期天晴亲子日记第203篇

一天之计在于晨，怎么能浪费这美好的大好时光呢？干净的风，呼吸这清新的空气 ，带儿子在河边跑步，开心极了！

昨天晚上给我说好的，让我一早喊他，起床陪我一起去跑步，应该说 我跑步他骑车，也蛮好的。我刚喊他的时候，没有起又喊了一次说：“你不去妈妈走了。”瞬间跳了起来。挺好，毕竟没有五点多起过床。

运动完回到家以后，我问：“儿子有什么感受呀”。？儿子说：“感觉有些累，腿都不是自己的了。”我说：“你已经很棒了，妈妈刚开始跑步的时候，还不如你呢。”“虽然很累，你努力坚持骑完了全程，真的很厉害。而且我的队员都说你很棒，可以跟我们坚持运动，真有个男子汉的样子。”

到了晚上我问他：“明天还去吗？”他说：“当然去了，你不要小看我，我一旦决定的事情决定会坚持下去的。”好吧！我要的效果达到了。

我的套路成功了，一开始我怎么喊他也不去 到后来她主动跟我去。一开始我说让他和我一起运动 ，他说我又不当运动冠军，我要当发明家研究兵器。我说不管你将来干啥，主要是有个好身体，身体是革命的本钱。只要有个好身体，就可以得心应手的处理好任何事情，儿子说那好吧，我接受你的建议。

下面来说一下儿童运动的好处吧：如果儿童经常的运动，会给孩子带来很多益处。儿童运动的好处主要包括以下几个方面：1、强壮体魄的好处。这种情况显而易见，因为爱运动，孩子的身体健康相对都比较好。运动可以促进周围气血循环，从而导致免疫力的增强，运动的孩子经常生病很少。并且孩子运动以后会使孩子肺活量的增加，从而更少有感冒等呼吸道的感染。2、运动可以强健的体魄以外，还会导致心理的强大。因为如果孩子经常运动，锻炼体魄以外心理素质也会得到明显的改善。尤其在进行长期运动的情况下，比如跑马拉松或者长期慢跑，从而锻炼坚强的意志。