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今天周末晚饭吃的早，一家人漫步出去锻炼，从家门口一直走到南湖公园，这路平常骑车感觉挺近，但是步行还是蛮远的。
在这个锻炼的过程中，我感觉还好，主要是每天工作走的路比较远，但是闺女出现走的很累的情况，这种情况只能说明孩子锻炼少了，身体体能跟不上。
这种慢走和跳绳还不一样，回来后孩子直接躺床上不动了，看样以后要坚每晚都要锻炼出去慢走，提升身体体能。
