2022.7.31号星期天晴亲子日记第210篇

　 今晚利津家校合育联盟学习 群里幸福主题：培养孩子的时间管理能力。 听了家人们的分享让我更坚定了自己的看法，每一个优秀孩子的背后都有一个奋力托举的严格父母。

　 说到严格并不是不切实际的要求孩子，而更重要是自己真正做到以身作则、上行下效你都做不到的事情你要求孩子他听吗？即使他表面听，他心服吗？

　 关于时间管理制定计划一定要和孩子一起，而不是自作主张的独断专行。只有家长和孩子制定了规则之后，才能够规范孩子的一些行为，而且也可以约束孩子的一些不好习惯。这样可以让孩子成为一个遵守规则的人，这样也就不容易犯错误了。

　 为什么要做计划？可能每个家长对孩子做计划的作用的理解都是不同的。比如，一些家长认为做计划的主要目标就是目标分解，每天管控进度，那么最重要的就是达成目标。还有一些家长认为做计划主要是让孩子学会自律，那么，孩子最重要的就是实施计划。还有一些家长认为，做计划就是为了给孩子主动权，那么，最重要的就是让孩子学会合理安排自己的学习生活。

　 没有人的计划可以完美无差地实施，包括成年人。有一句话叫：计划赶不上变化；还有一句话叫：如果没有计划，就只有变化。所以，我们还是要有计划。计划不光只是给一个人压力，也可能成为减压神器。因为很多时候，人过度的压力，就是因为有“不切实际的目标”，虽然没做成计划，但是脑子里是有计划的，并且这个计划没有写出来，因此没有得到合理的评估。一旦没达到脑子里的那个计划，就会感到非常焦虑，甚至有强烈的自我否定。所以，计划能让孩子更有掌控感，感受到“我是可以的”。

　 每天让孩子总结一下收获和不足，或者，每天让孩子自己提三条值得鼓励的事情。区别是什么呢？当孩子状态不够好，需要更多鼓励，那么可以去掉反思不足之处，换成让孩子不断鼓励自己，记下每天值得鼓励的三件事。持续一段时间后，这样的暗示会发生质变的！

　 当我们做了计划，却每天因为计划鸡飞狗跳，稍微做不好就一顿打骂，那么这种不良的情绪，反而会让孩子的大脑受到伤害，这一点，很多脑科学家证实过。所以，关系是教育的基本保证，是一切的前提。

让计划能更好地指导孩子变得更好，有看得到的进步、有仪式感、有坚持，就是一份好的计划表。计划表绝不是用来专门找孩子的茬的！

　 不要过满每天要有自由的时间，不要过满。如果过满，就再调整一下。计划内容最好包括了运动、阅读、兴趣发展。希望在各位家长的帮助下，能够让孩子都能过一个受益终生的暑假。