崩溃调整后的周一，老公对我的态度所有收敛，不再那么针锋相对，相处相对平静很多。感谢老公的调整，验证了家庭中一个人言行就会影响另一个人的主言行。

昨天晚上把黄导的夫妻关系课再拿出来听，爱情是感性的，婚姻却是要理性的，在婚姻中要讲责任，你在什么位置什么身份就要承担这个位置要做的事（回归本位）。女人格：1、管理好自已的形象 ，你看起来像个女人吗？你有让自已变美吗？形象是给他人的第一个直接的印像。2、承载力，水利万物而不争，不是弱，是有包容力（看清真像后的允许，允许别人的不一样），利他（不争、不怨，承现他人的价值）3、爱自已 （爱自已的性别，有自已的独立空间，独立的经济，有自已的爱好和圈子，学习成长好自已。）

思考：1\这些他人已经去实践过的，我为什么还会去质疑？直接去用不就好了吗? 2、为什么有的人学的快呢，是不是把这些直接在生活中去实践，在生活的每一件小事是去磨？ 3、我为什么进展不快呢？是因为想可以马上见成效，放不下问题。4、最近喜欢看生命课程的课，觉得人生的问题 对修行的智者来说都是小问题，我在这些事上反复，是不是人生的智慧不够？5、上面女人格的几项，我其实大部分都没有做到，有的去做了也还在反复中。

女儿这几天与我的交流变化还是很大的，我跟她说什么，她会用积极的状态来回应我。我喊她吃早饭，她马上会回应：“好的，我马上来。”，夜宵也吃得量少了些。这些都是孩子自已在控制和调整。她也会跟我说说新出的游戏。前两天跟我说：“想买了一个游戏的皮肤，有点贵的，跟爸爸说，爸爸不同意，还跟我讲爷爷这么热的天在山上干活，一天才赚100多。我也知道钱不是天下掉下来的，你们赚钱也辛苦，但我是真的喜欢。“我说：”有多贵？你也不是会乱花钱的人，虽然我不太喜欢你在游戏里花钱，如果你零花钱够，要怎么花还是你自已决定。 “最后我跟孩子说，我会试着跟爸爸说一说。女儿说谢谢你。过了一天爸爸又答应她买了，她很是开心，向我来诉说时，我又问了孩子：”作为父母，其实我们是不应该来支持你买这个的，但为什么支持了呢？“孩子不回答。后面再反思我问这句话时，内心是想讲道理来着。

周日本来说好和孩子去漂流，孩子作息没有调整回来，没去成，我心里觉得也没什么，下周去也行。这两天孩子自已在调作息，爸爸看到夸女儿：”你昨天就在调整了，已经很大进步了“。我跟孩子说：”不要硬调，中午还是要休息下，不能急。

我最近的心态：1、有问题愿意去求助而不是自已苦苦思索。2、意识到自已不太想重复去学习以前的课，觉得学的很多，但少于实践，这段时间用很多时间来观察自已的念头。3、早上起来又意识到自已有点焦虑，看到孩子她自已也很无聊，我也没有太多的办法帮到她，不能再多想，我自已要列个计划去重复学习以前的课。