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别着急，慢慢来
我们不可能一下子变得优秀，不可能一下子就减掉肥
肉，也不可能一下子就培养出一个好习惯，任何事情都需要一个过程。
不要着急去期待那个结果，只要认真对待这个过程，结果一定不会太差，尽管眼下十分艰难，说不定日后会开花结果。
努力最大的意义是，
能让自己随时跳出那个自己厌恶的
圈子，而不是在那个圈子待到自己都厌恶自己。
