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2022.8.7践行觉察小记
朱秋红

践行:

朱元璋曾说:“衡量一个家兴旺与否,能不能早起把握住一日之计,是其中一个重要标准”

分享一下我家早晨旋律[太阳]

5:00 我跟同学线上早读《素书》,

5:30带着读书能量,跟先生、 儿子一起一小时左右晨练,

6::30左右归家路上买菜、做核酸

7:00到家跟先生一起准备早餐、打扫卫生。儿子冲凉 读书

8:00 借冷饭之余小憩中间把线上要完成的事 如上级工作 、幼儿园工作、老师们的链接、同仁们的互动等等快速完成。吃着饭还可以听课[微笑]

坚持这段感觉能满满、幸福满满、干劲满满。今天早上总想干活[微笑][微笑],身心整体愉悦,感觉生活如此美好,开阔。充实而心安 幸福而美满。真的很不错的节奏。您说是榜样,我言是吾乡!

带着这种美妙的感觉开启一天之旅,生活岂不惬意。

反省:

晚上偶尔看抖音还占用我的时间,加强自律性[拳头]

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