2022年8月3日星期三 亲子日记第151篇

天气依然非常闷热，我的理想状态是窝在家里，吹着空调，孩子看书，我可以适当干点家务。可是涵宝坚持要外出散步锻炼身体，最后还是依了她。

出了小区，穿过经常来玩的一个小广场，再途径南环路，最后来到三里庄水库周边。不来不知道，原来这里是夏季纳凉的一道风景线。有躺在堤阶上玩手机的、聊天的，好悠闲；路边台阶上，有有带着音箱唱歌的、有对着谱子吹萨克斯的，有卖儿童玩具和小吃的，好热闹；路上还有年轻一辈在飙车的，好刺激......我们属于纳凉群体中最大众化的那一类，一边欣赏着沿途风景，体会着各种休闲方式的快乐，一边走路健身。

本来就不怎么喜欢运动的我，在一家四口中的走路队伍中，很快就处于劣势落伍了，于是由四人组变成了两人组，涵宝跟着爸爸走在前面，淇宝陪着我走在后面。坚持走了一段时间，彻底掉队了，我们已经看不见她们的身影。淇宝有点着急，就抱怨爸爸走得太快。我则干脆放弃了追赶，商量淇宝站在原地休息，等着她们返回。过了一会儿，在淇宝有期待又有抱怨的心情中，目光所及之处，终于看到了他们父女俩归来的身影。汇合之时，淇宝以撒娇的方式跟爸爸发了脾气，我则想用幸灾乐祸的方式关心一下涵宝是不是很累。结果，这个小孩一直处于兴奋状态，依然马不停蹄地走在前列。自此，获得我们家“运动小健将”的荣誉称号。

大概淇宝的体质是随了我，不太适合强度运动，我们母女二人是坚持着终于走回了家。不过，总的来说，走走路，出出汗，感觉还是不错的，虽然当时有点累。看来走路小健将的提议是对的，多运动，常锻炼，能够让人身体健康，精神焕发。今后妈妈和妹妹要向你学习，与你看齐，争取不掉队。

三年级三班乔诗涵乔诗淇妈妈