2022.8.11日大雨转晴（326）

家长都渴望得到孩子的配合，想争取孩子的配合。但是有以下10种不良的沟通方式，你还在用吗？

1、责备和问罪

你的脏手又弄到门上了，怎么回事？怎么说都不听！

告诉你多少遍了，你从来就不听！

2、谩骂式

把屋子弄得这么脏，真是个懒虫，简直就跟猪一样！

气温都降到零下了，你还穿一件夹克，你怎么这么蠢？

3、威胁式

你如果再碰那个插头，你就会电死了

我数三下，还穿不好衣服，我就把你丢下，我自己走了啊

4、命令式

马上把房间打扫干净，听到没有？

你怎么还没有去倒垃圾，现在就去，还等什么？快一点！

5、说教

你觉得从我这里抢书对吗？你知不知道好的行为习惯很重要？如果你希望别人对你有礼貌，那你就对别人有礼貌，你是不是不愿意别人在你手里抢书啊？那你就不能从别人手里抢啊，己所不欲勿施于人！（说教，讲大道理）

6、警告式

别往哪里爬，你想摔下来？

小心点别让车撞了！

7、控诉

你看到我的白头发了吗？都是因为你，妈妈每天这么操劳，还不是都为了你？

你俩别吵了，你俩做什么？想让我犯心脏病吗？

8、比较

你怎么就不像你哥哥一样？你看你哥哥老早就把作业做完了，再看看你！

你看人家的举止多优雅，人家从来不用手抓东西吃，你再看看你，把身上弄得这么脏，看着太没教养了。

9、讽刺、挖苦

你知道明天考试，还把书落在学校了，你可真是明智！

你今天出门就穿这个呀？紧身衣配格子裙，那你就会得到很多夸奖的！

10、预言式

你竟然对我撒谎，知道你长大会成为什么样子吗？没有人相信你，你就是那个狼来了的孩子！

你就这么自私，你这样没人愿意和你玩，你不会有朋友的。

当我们这样表达的时候，是不是争取到了孩子的配合？换到孩子的位置上，想象孩子的感受，你是不是觉得这些例子已经很糟糕了？家长反反复复地用这类方式要求孩子，孩子的感受又会是怎样？

我们想要得到孩子的合作，怎样鼓励孩子，怎样去表达出来呢？

鼓励孩子合作的技巧有四步：

一、描述问题本身

1、反例：你真不负责任，总是把水龙头打开，忘记关，你想把家里弄得发大水吗？（带着评价的）

描述性说法：宝贝，水池里边的水快溢出来了了（看到的问题本身）

2、反例：你从来都不出去遛狗，你就不应该养宠物！

描述：我看到小狗在挠门，小狗好像想出去了（这就是我们看到的现象，以及我们看到的问题）

这样描述问题时，避免了孩子的抵触情绪，这样孩子才有可能把精力集中到问题本身上，而不是一定要去对抗父母对自己的指责、批评和否定上。

二、提示的方式

1、反例：这是谁喝的牛奶啊，怎么不放到冰箱里？

提示：牛奶不放到冰箱里会变酸的（告诉问题的结果）

2、反例：再让我看到你在墙上画画，我就揍你（威胁式）

提示：墙不是用来画画的，纸可以用来画。（给到解决问题的方向和思路）

3、反例：你从来就不知道帮我干家务后（评价式）

提示：我现在需要有人帮我收拾一下餐桌（给到他提示、方向，孩子接收到提示，往往就知道怎么做了，而不是用批评、指责、谩骂的方式）

三、用简单的词语表达（避免长篇大论）

1、反例：你看你，每次出门都忘了拿包，怎么就是记不住啊，我提醒你多少次了，你有那次能记住拿那个包（唠叨）

孩子的感受：听这些感觉很烦

简短的词语表达：宝贝，你的包！ 或 宝贝，包！

2、反例：我一在和你说，要穿上睡衣，你们就知道在哪里玩，答应我，看完电视就去穿睡衣，看你们怎么没有一点动静呢？我这么多活都干完了，你们还在这里看电视，睡衣还没有穿，怎么回事？（长篇大论）

简短的表达：孩子们，睡衣！

四、告诉孩子你的真实感受

中国的父母有一个共性，都不擅长于自我情绪表达和感受孩子的情绪。（自我情绪表达和共情）很多父母很难很平静的告诉孩子，你们这样做，妈妈已经生气了，妈妈的耐心快没了，我现在的耐心像芝麻粒儿一样，马上就没了，没了我就发脾气了。

我们父母很难平和地来用语言来描述，更多的做的是你已经在咆哮，已经在怒吼了，用付诸行动的方式来表示你很生气。（其实语言表达的时候往往能引起孩子的重视）

反例：1、你真没礼貌，总是打断我说话。

你的感受：如果我的话还没有说完，就被别人打断的话，我会觉得挺不高兴的，我不太喜欢有人打断我的说话。（父母直接告诉孩子真实的感受）

一方面你的感受可以被孩子们看到，被孩子们在意，同时我们说言传身教，这样孩子们也可以学得到，怎样去表达自己的感受。

反例：2、爸爸挺讨厌别人拽着自己的衣服的。孩子一直拽着爸爸的袖子，爸爸会说：住手，你真讨厌，我都说了别拽我的袖子，怎么这么烦呢？这么讨厌呀！然后同时想把孩子甩开。

表达感受的方式：孩子，爸爸不喜欢有人拽我的袖子。

相对平稳的去把你的感受用语言表达出来，而不是直接用态度表达你的愤怒或者你的嫌弃。

父母表达感受其实是更诚恳的，而且不伤害孩子的，孩子不会被攻击的情况下，他们其实是更愿意配合父母的。父母不是万能的，并不会做到很有耐心，一直和颜悦色的状态，有时候也会没耐心、生气，关键是这些负性的感受出来了之后，我们怎么处理。可以跟孩子说，妈妈现在有点着急了，妈妈需要缓一缓，你也缓一缓，待会我们都平静一下再说。这是妈妈在试图管理自己的情绪。

如果直接提高嗓门来重复刚刚的要求，其实这就是在行为上已经在指责孩子了，让孩子体会到了你的愤怒，你的情绪，而不是直接用语言表达给他。所以我们在希望孩子可以控制好自己情绪的时候，我们是不是管理好我们的情绪？

与孩子沟通的注意事项

1、态度和内容一样重要

态度、语气、内容一样重要，生活中往往你会发现同样的语言，用不同的沟通方式，真的可以收到不一样的效果。先理解、共情，说明建议背后的动机，会有什么样的好处。这样更照顾到孩子的心理感受，所以效果不同。

2、要求要适合孩子的年龄和能力

对孩子的要求，能不能做得到？当然，这和我们的表达有关，也和孩子的能力有关。根据孩子的年龄特点，评价孩子的能力，表达时站在对方的角度，看看是否听得懂。

3、能否让他选择什么时候去，怎么去。

让孩子洗澡为例：反：立刻，马上去！

正：今天洗澡，咱们是带的小鸭去，还是小乌龟去呢？选一个你喜欢的吧！给到孩子选择的空间。

4、用幽默的方式，有时很见效。

爸爸可以模仿一个外星人，来要求孩子去做什么，要配合一些什么。孩子会觉得很有意思，很好玩，所以更愿意配合。

5、我们的目的不是让孩子言听计从，而是培养孩子的进取心，主动性，责任心，幽默感，体谅他人需要的能力。

比如在家里，让孩子知道爸爸妈妈是照顾我们的，我们也有义务配合别人，满足自己的同时，我们有责任要照顾到周围人的一些感受以及他们的要求，这是规则意识。

理解孩子的感受，邀请他们配合，而非学到这些技术去控制孩子哦。总的来说就是你说的能让孩子有好的感觉，感到舒服，孩子才自愿配合你。

没有学习家庭教育以前，我感觉我好像用过的是威胁的方式。你再不..........我就………？好无知好可怕！

可以表达情绪 ，不可以用情绪来表达！

这是家庭教育指导师的内容，感觉挺实用，学习整理出来，巩固自己的同时，分享给需要的家长。