心理健康的要素很多，它犹如一座花园，里边盛开着自信，友善，诚实，理解等美丽的花草树木，它们植根的土壤就是四个字(实事求是)，没有这四个字！这种园子里的很多东西都不能生长。所以我想，如果人生的殿堂里需要悬挂一座右铭，那么就是这四个字

如果希望孩子真正获得这四个字。父母一定要关注自己的行为，反思自己的言行是否实事求是。身教重于言传，这方面尤其重要，首先是自己做出表率。尽量按照四个字去行事，其次是对孩子在教育中尽量遵守这四个字。

父母往往不容易对自己的虚浮产生警觉，这也是虚荣和浮躁经常产生的原因——小到胡乱奖赏和惩罚孩子，虚话大话连篇，大道在孩子选专业，选工作甚至选对象等方面胡乱指挥——日日月月，点点滴滴，不知不觉中扰乱孩子的价值观，使他们的双脚不能踩在地上，不塌实是生命中的硬伤，扭曲人的思维方式，使人无法客观的面对他人，也无法真实面对自己。

没有实事求是精神的人，即使他很精明，也往往目光短浅。即使她很努力，也总是后继无力，即使他很自大，也暗中没有底气，即使他想去，也不会好好把握，他既缺少平和与宁静，做不成一个平凡而幸福的人；也缺少个性和创造力，很难成为一个出类拔萃的人。