亲子成长日记（968）-8.16

孙吉华亲子成长日记

2022年8月16号 （周二）多云

今天中级能量班心学院在德州太阳谷举行，我和魏老师还有魏老师的儿子我们一起，魏老师的老公开车拉我们去的，

上午我和凤琴我俩在大门口负责接人，9点上课的时候外面来到了会议室，第1场是杨晓媛主持，校园主持的风格大气，亲戚光光听他的声音就可以治愈了，老师，小袁介绍完以后我和姚飞马俊勉还有孙甜甜周晓轩，鹏鹏，我们分别做了分享。接着金辉老师上场为我们开始了一上午的讲座，《学会爱自己》，爱自己好是好多人一生的功课，金辉老师说在我们这群学习的人当中，有好多人都是不爱自己的，我们永远给不了别人我们自己没有的东西，所以只有爱好自己才能爱到别人。

金辉老师语录：

在死亡面前臣服，在成就面前不飘！

灵魂是自由的

我的生命属于宇宙。

把老师这里当医院而不是当学校！

钱是工具不为钱工作，而为生命服务！！！

学点真东西最重要！！！

一：什么叫爱自己？

1*人性的角度，为了幸福，把自己爱好才能相信爱，成为爱，活出爱，才能传递爱。

2*神性（自性）的角度，为了成道认识自己，转化信念，活出内在爱的本质，遇到合一。

作对不累，做的累不对！！

身，心，灵。人是一个意识体，是一个能量体。

你最放不下的人，就是你的人生课题！

活在缘分里，而不是关系里。

你最在乎的一定是你人生的课题！

让我们走的时候比来的时候灵魂更纯净一些！！！！

这个世界和自己有关！！！

搞定别人是英雄，搞定自己是大雄！！

凡事的发生在告诉我啥？（反思）

潜意识大于表意识一万倍。

我是那个爱的纯净之光。

杂乱的美，自然的美！！

允许杂草丛生。允许一年四季的纯净之美。

每个人向爱而生！！

死亡也是合道的！你所抗拒的恰恰是你的课题和问题。

接受好的👌，不接受不好的！带着面具生存。

你有多少时光没干正事！

夫妻揭短稳准狠！

夫妻才是真正的贵人！！！

二：爱自己的七个层次：

1*吃好，喝好，睡好，冷暖照顾好，健康长寿。自制自律

2*形象，知识，文化，艺术，礼仪，热爱生活。

3*接纳自己的出身。容貌。处境等。

4*正确对待自己的情绪，合理运用。

5*觉察情绪的背后看到伤痛。

6*接纳细胞记忆及其带来的情绪表达，内在和解，

7*经由爱自己，身心合一，天人合一。

三：爱自己的方式

1*接纳自己：一切的好和不好。

2*敢于做自己：做真正和喜欢的事，不随波逐流，要在好感觉中。

3*成为自己：要学会独处，保持高频。

4*原谅自己：放下过去，放弃过去，就是祝福自己。

5*奖励自己：庆祝多鼓励和奖赏。

让自己宁静喜悦和平，鼓励自己，嘉许自己！

爱自己回归生命的中心。

下午是东玲老师主持，冬玲老师这次主持很不错，有了很大的不错突破，下午是王艳老师讲的《读懂自己》，

王志红老师讲的是《读懂世界》

一天的学习，收获了满满的干货。

我要做成长性家长，为孩子树立榜样。