陈校长在工作日记中再一次分享了这四句话：担心是一种诅咒，抱怨是一种毒药，读书是最美的姿势，微笑是最美的化妆。

担心是一种诅咒，在现在的社会中，我们普遍存在一种情况，就是对未来的担忧和焦虑，甚至无法控制自己头脑中的胡思乱想，也没有平衡心态的能力去与之抗衡，任由这种焦虑折磨自己的身心，错过享受当下的时光，亦对未来无益。

抱怨是一种毒药，“不经历风雨怎能见彩虹”谁的人生都不是一帆风顺的。不经历坎坷，有怎么能够获得成功，在我们走向成功的道路上，怨天尤人是改变不了现实的，抱怨是这个世界上最没有价值的语言。抱怨对于我们来说没有任何的益处，一味地去抱怨只能够让自己的内心陷入一种无法自拔的地步。

读书是最美的姿势，所谓“腹有诗书气自华”，当你的内心足够充实，当你不再因为内心的虚无而感到慌张时，就是你最自信，最美丽的样子。

微笑是最美的化妆，正如马克·吐温所说“人类确有一件有效武器，那就是笑。”对人对事应少些挑剔，多些包容；少些计较，多些理解；少些阴郁，多些阳光。既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。使这个世界灿烂的不是阳光，而是微笑。当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。