（201篇） 《自我提升的10个好习惯，受益一生》

古希腊哲学家泰勒斯曾经说过：“做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。”生活在这个充满着诱惑的世界里，面对着物欲的吸引，越来越多的人都习惯于在一潭死水中自甘放弃。但其实，人最大的敌人，往往是自己。你以什么样的态度对待生活，生活也会如何对待你。想要越活越好，建议你先做好自己，养成下面几个提升自我的好习惯。

01  早睡早起，是对自己最好的负责

  “早睡早起身体好”，道理谁都知道，但是能做到的人太少。如果说人生有什么最有益又最具挑战的习惯，早睡早起绝对能位列三甲。熬夜伤身又伤脑，绝大多数的人晚睡都是因为玩手机。从今天开始，改变自己，放下手机，养成早睡早起的习惯，不辜负生命中每一个美好的今天，才是对自己的负责。

02  保持微笑，是对自己最好的宽容

   常听人说：“爱笑的女人最好命。”这可不仅仅是空口白话。一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。如果留心，你会发现周围那些爱笑的人，运气总不会太差。微笑是生活中最真实的语言，可以使饥寒交迫的人感到温暖，可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉，也可以使走入绝境的人重新看到生活的希望。人生实苦，不妨用微笑给自己加点甜。保持微笑，世界也会报以善意。

03 仪表干净，是对自己最好的尊重

有一句话叫做：没有人有义务通过你邋遢的外表，发现你美好的心灵。每个人都是从外表认识他人的，你的内在再丰富，邋遢的外表也只会让人望而却步。

可以不精致，但不能不干净。可以不优雅，但不能不得体。干净的笑容、整洁的头发、清雅的妆容、得体的穿着……无论工作还是生活，都要对自己认真负责，这才是对自己的尊重。

04 有所喜好，是对自己最好的温柔

“凡人必常常生活于趣味之中，生活才有价值。”人活着，一定要爱点什么。很多时候，爱好并不一定是什么“有用”的东西，饥不可食，寒不可衣，可正是因为有了它，我们才能在平淡如水的生活中，咂摸出一丝甜味。无论绘画、看书、习字、养鱼、种草、旅游、登山……这些看似无用的兴趣爱好，才真正决定了生活的品质。培养一门爱好，做自己想做的事情，再普通的日子，也能过出妙趣横生的诗意。