08自我反思，是对自己最好的沉淀

复旦大学陈果博士说：“反思自我时展示了勇气，自我反思是一切思想的源泉。”无论是工作、学习还是日常生活，我们都应该养成自我反思的好习惯。每天睡前，回忆一下当天发生的事，见过的人，反思自己的行为是否妥当，是否有浪费时间，是否相对昨天有所进步。懂得自我反思的人，才能清醒地看世界，才能更加理性地认识自己。

09 出去走走，是对自己最好的追求

毕淑敏说：“我们天生需要旅行，短暂的生涯中，尽可能地把时间和地理的尺度拉得伸展一些。”人生不是赛场，生活处处是风景。出去旅行，那种空间的转换，给心情和心境带来的东西，很难用语言表述。世界那么大，一定要去看看。出去走走，你会发现那个叫“自然”的东西，比你想象的更美好。

10 回家看看，是对自己最好的抚慰

三毛说：“家，对每一个人，都是欢乐的泉源啊！再苦也是温暖的，连奴隶有了家，都不觉得他过分可怜了。”家，是一个无比温馨的字眼。柴米油盐酱醋茶，人间烟火味，最抚凡人心。家人，是一生的牵挂；回家，是世界上第一等好事。最幸福的事情就是：世界再大，总有人等你回家。

威廉·詹姆斯曾说过：播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。做最好的自己，从养成这些自我提升的习惯开始。然后你会发现，当你变得优秀的时候，世界亦充满善意。