2022年8月26日 星期五 晴 第156篇

今天学习家庭教育指导师系列课程的第二十节，《怎样去对待孩子的逆反心理》。

怎么去对待孩子的逆反心理呢？首先第一点最重要的就是家长和老师都要去明确，青春期出现逆反它是明显的，突出的，而且是孩子的心理走向成熟的一个反应，它是正常范围之内就会存在的。

心理学上会讲两个逆反期。第一逆反期是在幼儿期，在3-4岁左右。第二逆反期就是青春期。幼儿期的逆反期，第一逆反期，它的主要特点是一种长大感，我长大了，什么事情我都要去自己做了，就是你再帮我穿衣服，不行，下楼的时候你帮我按电梯，不行，我一定要自己来。

而到了青春期的时候，这时候出现的是成人感，他会更要求成年人对自己的一个尊重，成年人跟自己的一种平等的一种感受。所以本身就是成长必经过程。在心理学上，就是青春期该逆反的时候不逆反，未来甚至有可能出现一些隐患的。比如说青春期该去逆反的时候，他没有去逆反，到了成人的时候，他可能会在成年期里边，一个漫长的历史时期，全都会体验着想要抗议，想要去逆反，难以合作的这样一个状态。

有一些家长会谈什么呢？哎呀，他就没有青春期，当时人家全都跟家长吵得挺邪乎的，挺严重的，但是我们家就挺乖的，挺听话的，特别理解不了，青春期都这么平稳，然后怎么到了大学又厌学了，又要求休学，然后天天的去打游戏，而且诊断出重度抑郁。说我特别不理解，青春期的时候都蛮配合的。其实有的时候青春期该逆反的时候不逆反，也会是一个信号，尤其是在家长管理过度严格的家庭里边，该逆反没逆反，这个是什么？孩子压抑了他的这个逆反心理的一个过程，也就是说把对外的攻击转化成对内攻击。

在自我攻击的这个过程里边，抑郁症是一个比较容易出现的一个过程。所以，有的时候我们会看到，抑郁症他们本身就会有自我攻击的那一部分，而自我攻击的这部分呢，其实是有防御性的，也就是说，他其实想对外攻击，但是担心害怕或者无法对外攻击，因为一些内疚愧疚等等，开始对内攻击，然后，严重了，持续的时间长了，转换成了一种抑郁，所以有的时候，临床抑郁症的治疗过程里边，家长都会谈到，说以前孩子好像就是跟家长的关系还好，怎么治疗的这个过程里边，觉得他这个逆反，抗议，叛逆都更严重了呀？其实是在他恢复的一个过程，他把之前压抑的东西，现在可以表达出来了。所以在青春期，该逆反的时候，有正常范围之内的逆反是没问题的，家长要提前有一个心理预期，正确面对，不要怀揣侥幸心理。

第二个，适当的逆反心理其实是有助于身心发展的。刚才咱们谈到了，孩子通过逆反来去证明，我长大了，但是太强烈的逆反，危害会很大，比如说有一些孩子，他真的是以自我毁败的方式，来和家长去敌对，去抗议的。那自我毁败的方式很有可能会影响自己未来的前途和发展的。所以我们要让孩子从小就知道怎么去看待问题，要让他们有意识的去学习，逐渐的去学会可以全面的，冷静的，客观公正的多角度的去看待问题和分析问题的方式。

这一部分，其实你会发现，并不是在青春期的时候，才要贯彻，要渗透进去的。其实从小在家庭教育里边，我们就需要有这个意识。出现一个问题，出现一个冲突的时候，爸爸对我发脾气了，然后我觉得好委屈啊，甚至我们可以去尝试，站在爸爸的这个角度，发现他为什么会是这样，动机是什么？爸爸跟孩子发脾气，背后的动机，很有可能是对孩子的爱，但是，从家长的角度上来说，你不能因为动机是没有问题的，所以你的行为，就不会对孩子构成伤害。但是孩子需要去了解到父母的动机，同时爸爸怎么发了这么大的脾气，我们也有可能去了解到，爸爸可能前面，遇到了一些麻烦，本身心情不好，然后这个时候就没有控制好。从多角度，更客观的去看待分析这个问题，甚至我们会发现什么呢？我可以不那么纠结了，也可以去原谅爸爸，也可以去跟爸爸和解，但是我们要提示爸爸，就你这样去说，你这样去做，其实会让我挺受伤的，会真的会伤害到我，你的心我能理解，但是你的行为方式，你教育我的方式是需要发生变化的。其实不只是对家长，和学校老师之间更是，老师在一个班级里边，几十个学生，然后有的时候情绪不太好了，老师也是人，对吧？这个时候可能说的话着急了点，孩子都需要在多个角度，来去看这个事情，该放下的能放下，该和解的可以去和解。

第四个，从小也要去训练孩子可以去学会用多种方法去表达自己的意愿。这一点非常重要，因为很多逆反的孩子，在咨询室里面，我们通过咨询，通过言行的一个调整，孩子们会发现，同样的一个内容，换一个态度去表达，跟家长那边的沟通，其实会发生非常大的变化。当然家长其实也是，同样的内容换一种方式去跟孩子去表达，孩子那边的接受度，有可能也会发生很大的变化。所以，孩子也需要从小去学会用多种方式去表达自己的意愿。

对父母对周围的人都要有意识的去做相应的了解。你要去了解一个人，对吧？今天爸爸或者今天妈妈，他们情绪本来就不太好，那这个时候呢，等他们情绪缓和一下，然后我再去跟他沟通，这个时候很生气，但是这时候发生强烈的冲突，并不能解决问题，那我也可以让自己冷静冷静，甚至我回到我房间里去缓一会，妈妈那边也冷静一下，我这边也冷静一下，然后再去沟通。我们去了解不同的人，然后也去了解人在情绪之下会有的一些行为表现，那我们找合适的时机，用不同的方式去和成年人去沟通，这样呢？也尝试让成年人可以理解到我们各式各样的需求。其实孩子们的需求，成年人并不一定是理解不了的，只不过孩子们过激的表达方式，会让成年人第一反应就是很反感，甚至第一反应就是，你冒犯我的权威了。

第五点，家长要睿智地引导，同时要去设立一些必要的边界。青春期的逆反，我们可以去理解孩子。但是并不是说孩子怎么做都是合适的，怎么做我们都要同意和允许的。

这个边界的设置有四项，首先是爱心，父母要让孩子知道，我是爱你的，我是站在你这边的，当然，站在你这边是什么？理解你的感受，但是未必是同意你的做法的。

第二个是规则，我对你的一些行为举止是有规定和要求的。这一点其实绝对也不是只在青春期才开始这样做。在孩子小的时候，整个家庭这个规则，家庭的一些沟通交流的模式都是这样的，我们要对你有一些规则和要求。

第三点给孩子自由。就是你越给他自由，越可以降低他的逆反的，就是你可以选择去尊重或者是不理会这些规定。那父母会说，那他不理会，那怎么办？

这就紧跟着第四点就是负责、责任。假如你是选择不理会这些规定和要求的话，那么你要为这个行为承担后果和责任，让孩子去承担这个自然的后果，反而可以是避免亲子冲突的，而且让孩子去承担自然的后果，其实是最大程度的可以让他们得到一个教育的，不只是说，而是说那个后果都要去承担。

第六点在青春期的时候，也要让孩子们意识到，作为一个优秀的青少年，不只是学习好，还要心理健康。我们心理健康本身在逆反上，跟家长的沟通上，都要有一定的标准和范围的，真的孩子当出现很强烈的逆反，家长又不知所措，很难调整的时候，必要的时候，可以进行家庭治疗的。去纠正孩子的逆反心理，是孩子和家长双方面的事儿，这也就是，在咨询室里面会建议的。当孩子出现了比较严重的逆反心理的时候，这时候最多的推荐，家长和孩子一家三口一起来心理咨询室寻求帮助。甚至在咨询的时间里边，会有一部分的时间来专门要去调整家长的教育理念和教育方式的。孩子的逆反行为其实和家长的教育方式有莫大的关系的，对比较严重的逆反心理去治疗，我们说是必须的，但是，更重要的是对他的及时的预防。