直播课堂：开学季如何让孩子收心

秋已至，夏未央。暑期已近尾声，我们又将迎来一个崭新的学期。

很多家长都面临这样的问题：放假期间孩子一直处于轻松的状态里，

如今快返校了，怎样才能把孩子从这种生活里拉出来，帮助“假期综合症”的孩子适应上学节奏？

为此，陵城区教体局邀请山东齐鲁家庭教育研究院副院长全国家校合育联盟创始人武际金校长于2022年8月28日晚上7：30为全区中小学家长开通公益直播课程“开学季如何让孩子收心”。

直播以连线、互动的方式与广大家长沟通交流，马上就要开学了，如何让孩子收心，以良好的状态进入新学期的学习生活。

武校连线我区教科研中心王俊荣，她建议大家要做到以下几点：

首先，要让孩子收心，家长应该先和孩子谈心。

要选择一个比较正规的场合和时间段跟孩子谈谈心。谈谈这一个假期孩子都做了些什么，有什么收获和感想，比如读过什么书，见过什么人，去过什么地方，做过什么难忘的事，花了多少钱，玩过什么游戏，作业完成的怎么样？开学前还有哪些事情需要做，爸爸妈妈能提供什么样的帮助等等。其实，这是对假期生活的一个回顾和总结，锻炼孩子的梳理和表达的能力。这个谈话因为比较正规，也就是武校所说的仪式感，让孩子觉得父母是在用心的和自己交流，是对新学期学习和学校生活的重视。同时也意识到假期就要结束了，应该严整起来了。所以，开学前父母真诚的谈心很重要。

其次，家长要做好收心的准备。

1.生活节奏上的准备，模拟开学节奏。提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。寒假放纵的节奏就让它快速成为过去时，开学前几天要按孩子上学时的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。特别要注意家庭氛围，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。让孩子保持一定量的体育运动，防止心理疲劳。可通过收拾文具用品、购置书籍等帮助孩子进入学习状态。

2.心理状态上的准备，多聊学校话题。跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、孩子非常喜欢的老师、孩子上个学期有进步的事情等。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。在开学前，一定要让孩子恢复学习状态，每天认真完成作业，每天认真坚持课外阅读。学有余力的孩子还要抓紧时间回顾旧知识，进行查漏补缺；提前预习，做好新旧知识的衔接。

3.学习计划上的准备，指定家庭计划。从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了有计划做事的习惯，同时还树立起孩子的自信心，消除假期后的失落感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，不仅可以借机拓展孩子的知识面，同时也让孩子感觉到家庭的学习氛围，让其觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

4.学习用品上的准备，想让孩子尽快找到学习状态，那么就要给孩子一种仪式感——和孩子一起准备开学用品。比如，买新的笔记本、笔盒、铅笔、橡皮擦……这些行为看似很平常，但会给孩子带来一种感觉，那就是：开学了，这是一个新的开始，我要开始一个新的阶段学习了。

再次，家校沟通心连心。

开学前家长可以先和班主任交流一下孩子的假期生活，有哪些成长和进步，还有哪些需要老师给予关注。做好新学期的过度和衔接。也可以了解一下新学年孩子班级或者教师的变动情况，也好提前有心理准备和孩子做好心理准备和疏导。

开学后，也要允许孩子有个缓冲阶段，不要强制或者过分严厉，以免孩子焦虑或者逆反。

总之，要想让孩子收心，家长首先做好收心准备工作，和孩子一起进入对新学期的向往和期待中，并做好和孩子一起学期成长的充分准备。

我区大部分学校组织家长准时进入直播间收看，受益匪浅。