今天在练习静坐时,孩子不专心。本来10分钟就可以的。我一看她不专心,头和腿乱晃,就又让她重新开始了一次。结果,她生气了。还好,我的情绪稳定!我看着她发了一会脾气。任她在被子上闹腾了一会。然后,她又要求出去走一圈,就这样折腾了40分钟。回来,继续重新练习静坐!这件事情里,我的认知是:我需要坚持原则,做不好,需要重做,不会因为你的闹腾,发脾气而改变这件事情,但我允许你有情绪!也允许你发泄情绪!
下次,我希望事情这样做:1提前说好标准,即怎么算标准静坐?2提前说明后果,即做不到会重做 3做不到时,提醒一下,再不好时就重新开始做!
今天,感恩老公做饭!
感恩我的爸爸,他把新户口本给了我们,他留着旧的。