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今天在练习静坐时，孩子不专心。本来10分钟就可以的。我一看她不专心，头和腿乱晃，就又让她重新开始了一次。结果，她生气了。还好，我的情绪稳定！我看着她发了一会脾气。任她在被子上闹腾了一会。然后，她又要求出去走一圈，就这样折腾了40分钟。回来，继续重新练习静坐！这件事情里，我的认知是：我需要坚持原则，做不好，需要重做，不会因为你的闹腾，发脾气而改变这件事情，但我允许你有情绪！也允许你发泄情绪！
下次，我希望事情这样做：1提前说好标准，即怎么算标准静坐？2提前说明后果，即做不到会重做 3做不到时，提醒一下，再不好时就重新开始做！
今天，感恩老公做饭！
感恩我的爸爸，他把新户口本给了我们，他留着旧的。
