昨天女儿答应小姨去超市打零时工，今天早上又不想，不肯自己和小姨说，又觉得不好意思。要我打电话。老公劝女儿说，女儿不肯，老公转头让我打个电话。我想老公这么说了就打一个呗，我接通电话，跟我妹说女儿今天不去了，又问她忙的过来吗？电话话还没挂，老公就发脾气了：＂你干嘛要问后面这句话，问了是什么意思？难道她来不及你去做？＂我挂了电话，情绪完全被带走了，很生气回他：＂这样问一下，不是很正常吗？答应了别人的事没去，问一问关心下不行吗？＂老公完全爆了：＂你这么问，是怪女儿啰，她忙不忙跟女儿有什么关系？她不是经常去打零工的。＂说完起身去房间狠狠摔上门。女儿就坐在边上。我恨自己没控制住自己，不想在女儿面前吵架，害怕孩子会把责任归到她自己身上。我很难受，整个人都木掉，过了好久才流出眼泪，真想不顾一切去离婚呀，这个念头又跑出来了。想出去走走，又怕孩子会担心。过了好一会女儿来安慰我又去安抚她爸。很惭愧，越想搞好夫妻关系，在某个点又爆发了，还要让孩子变得象大人一样安抚我们两个。女儿请我们俩喝奶茶，又去刷了碗，然后去画画，说花了50元喝奶茶得去赚回来。我抱了抱女儿，跟她说今天的事跟你没关系，是我跟爸爸的事，谢谢你像大人一样安慰我们两个人。女儿表现的很轻松愉快，跟我说别生爸爸的气。我都搞不清自己，看女儿这样我是开心多还是难过多。

晚上我还是没化解完内在情绪，出去走路找人聊天，回来后我反省我的夫妻关系，到底哪里没通？我又复盘了关系架构笔记，脑子里浮现一些思路。老公为什么是这个的爆脾气？要打压我想在家立威？他的爸爸是上门女婿，老公从小看着外婆与公公的不和，公公年轻时常常发脾气，又经常告诉老公千万不能做上门女婿。这在老公心里留下的影响不小。他学会的表达方式就是发脾气，他也害怕与父亲一样被打压，想要的也是在家要他说了算。婆婆、老公外婆又是一个家务全包，做饭很历害的人，所以我做的这一切在他看来理所当然，厨艺不好的我还被他常常拿来被比较。他的模式和需求是这样。而我呢？安全感不足使我特别想撑控自己生活中的事，控制欲强，而妈妈对爸爸的失望抱怨使我不敢去依赖老公，必须把主动权掌握在自己手中。学习后的我意识到妈妈的控制，才开始叛逆，当老公命令我，否定我的语言一出现，我条件反射不受控的反抗。像是要保卫自己的领土一样。

我这段时间为了搞好夫妻关系，不断开解自己，然后又会反弹，一是我的内在自我保护模式，我还没有把自己这一块修好。二是太想搞好夫妻关系，行为上去做了，内心有时压抑，总会有一两次会被他的暴脾气带走情绪。三是我还没学会正确表达。修吧，即然不准备离婚，那便只有一道路了，而且这个人也是我自己选的。反弹也正常，允许自己有情绪。

我很不错，我也越来越好。因为我很珍贵，我值得拥有更好的自己。