忙碌了一个周，周日带儿子出去锻炼锻炼身体，儿子是很喜欢参与体育活动的。

周日安排游泳活动。早上起床后，吃完早餐，我们就拎着准备的行李，来到了游泳馆。现在夏季的暑气已过，游泳馆里的孩子明显少了很多。这样场地够大，也足够儿子发挥的了。儿子跟几个小伙伴很快就熟络了，他们一起从这头游到那头，偶尔也会恶作剧一下，溅起的水花飞到小朋友们的脸上，他们会迅速拿出自己的看家本领，憋住气，等待溅起水花的消失。有时候他们又会练习跳水，他们练习跳水与我们印象的评判标准有些不同，他们是谁跳的水花大，谁就获胜了，跳了几次，孩子们就很自觉的跳到水里继续游泳了。我一边练习游泳，一边观察着儿子的一举一动，让儿子一直在我的视线范围内，心中时刻牢记着安全第一。游泳结束后，就跟儿子快乐的一起回家了。虽然有点累，有点腿抽筋，但是，这种体育活动带给人的乐趣，还是very good。

学习之余，每周真的应该多陪孩子进行一些体育锻炼，多参加一些活动，让宝贝身心健康发展。