今天是我跟儿子跑步运动打卡的第342天，今天早上跟儿子去沿河边跑的，早上的温度有点凉，穿着一个长袖感觉还挺冷的，跟儿子围着沿河跑了有三公里左右就出汗了。

       沿河跑步的时候时不时会见到有些老爷爷也在走路，儿子看到后都主动打招呼问好，见到不认识的人主动问好是一种礼貌更是一种教养，我表扬了儿子。跑完步跟儿子去明德大酒店吃的早餐，儿子早上点餐阿姨给递饭的时候我都要求儿子说“谢谢阿姨”，当得到别人帮助的时候就应该说谢谢！这是对别人的一种礼貌。吃过早饭回到家，儿子读书有十分钟我就送他上学去了。

       今天单位不忙，下午休息去做了个身体，做完身体回到家又把家里里里外外收拾了一遍，直到忙到儿子放学回来还没收拾完，累的是腰酸背痛的。儿子放学后饿了，他爸爸给买的烤肠，先垫吧垫吧肚子，然后就写作业了，写完作业后今晚上儿子有一个需要画画的作业，儿子在画一个足球的时候因为画了擦，擦了画，有点不耐烦了，但是最后经过多次的尝试还是画的很完美，并给起了一个很霸气的名字，做完这个作业又读书半个小时后，儿子写完日记说肚子疼可能是饿了，正好孩子爸爸还在外边没回来，儿子给爸爸打电话要好吃的，他爸爸很晚才给把好吃的买回来，吃完宵夜已经很晚了，洗洗该睡了，亲子共成长，我依然在路上，晚安好梦！