Wednesday September 21st 2022,Sunny

亲子日记第1011篇：千万不要停

大家是不是曾经有过这样的经历，平时一直上班或者一直参加劳动或者坚持运动时，虽然身体也累，但是没有什么大问题。一旦放假或者停止劳动停止运动，那么，身体立刻就出现各种小问题，不是感冒，就是这儿疼那儿痒。总之，本来是想停下来休息的，没想到享不了那个福，越闲还越能闲出毛病来。这个奇怪的现象真是让人哭笑不得。

今天我也这样了，前段时间高度紧张，各种刷题，大脑强撑着不头疼，我还为此惊叹于我的脑力见长。没想到一考完试，就开始头疼了。看来是大脑从紧张状态，忽然进入了放松状态，一时间适应不了，反而开始头疼了。

看来平时的生活习惯不能波动太大。太紧张了可以稍微放松，但是不能一下子彻底放松下来。太清闲了也不能一下子紧张，否则身体也吃不消。

张弛有度，小幅度调整状态，才是最好的生活方式。那我还得继续回到有计划有节奏的日子里来呀。每天工作之余，学点东西，回家再带着孩子一起读点书，让日子不紧不慢的按照计划执行，慢慢养成好习惯。

另外，如果有了好的习惯，可千万不要停。好习惯养人，懒散则害人。