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2022-9-24 周六 晴 亲子日记第1020篇
白天天气太热，没有外出活动，晚饭后，我们计划出行活动一下。一皋还是想去原来我们居住的那个小区旁边的公园，那里有运动场，有好多运动器材，可以练习引体向上，公园内傍晚的空气相对也好，要比晨起太阳未生起时的空气好。我们父子两个骑上共享单车从家出发到达公园，花费15分钟时间，进入公园需要72小时的核酸，还有绿码。公园内的运动场中很多人，很热闹，孩子们在玩捉迷藏，跳绳，荡秋千……，引体向上，我做了两组，每组5个，年龄大了，体重增加了，做起来费劲啊，一皋进步很大，每组能做7-8个，做了4组。看来，还是要继续勤而行之，坚持做就有收效，这个你从这项运动的坚持中深有体会的。
