周末这两天过的不是很愉快，能感受到气压的偏低，最大的原因还是自己的心魔自己始终处于内耗之中看见女儿从早到晚手机电视手机，内心不停的告诫自己要相信他给他自由，可是每每坚持到下午还是破工，给他自由就完全任由他无时间限制的在电子产品上吗？可是吼叫好又有作用吗？即使在候教下关掉了电视完了手机也破坏了亲子关系，一直看电视又连沟通的机会也没有，孩子一直看电视的原因可能也是因为不好玩儿，要怎样才能带动他，他的其他兴趣点在哪里？张老师说要做好最坏的打算，要全盘接纳，我这样的反复焦虑，担忧到底想要的是什么，我又陷入了困境，心魔的困扰。什么时候才能做破釜沉舟

今天早上上班前问女儿是我把遥控器拿走，还是放在家里(这时已经打开电视)，女儿说放在家里吧我说那你自己安排好自己的事情，她说会安排好的吃完饭我就开始(不知是指作业还是指关电视)，我要挑战自己也要学会信任他，决定照他说的做。中午回家的时候电视照样开着然后问我英语试卷在哪里？语文有没有作业，我全部不知道，让他自己处理又让我打电话给同学问作业，后来在我的多次提醒下，还是关了电视。

我:1今天中午的点菜是照着女儿的吩咐来的，女儿吃着辣辣的兔子肉酸酸的番茄汤，还吃了一大碗饭说非常的美味。

2回家看见女儿还在看电视没有立刻张嘴就骂，而是表达了自己的情绪

女儿:1在我表达了对他一直看电视不满的情绪以后，女儿也接受也在我的几次提醒下关了电视，很不错有进步

2 女儿不知道有没有语文作业我问他怎么办他自己想好给同学打电话，能主动解决问题也很不错