周五早上的视频读书中，两个老师的连麦，我一直是流着泪听完的，让我感动的不是她们学习后自身的转变，是她们在学习自我翻转后一直在用自已的方式帮助他人成长，那一颗真诚的愿心及行动力，让我感动不已。原来内心的使命感让一个人的内心可以如此的丰盈和一往无前，没有恐惧。她们的分享，我真的体验到真诚的力量。我在与孩子的对话中，想搞好气氛，总会事于愿违，显得那么刻意，缺少这种真诚，真诚的语言，那种力量是直达内心的。很感恩，今天我体验到了真诚。

关于认同，总是觉得自已做不好。在读书会中，老师直达核心的给了一个方向。是因为内心没有，才认同不出来。她分享了她学了三个月后夫妻关系的翻转，她在夜深人静的时候，去复盘老公对这个家的付出，对我们的承载，对家人的爱，他的优点，发脾气行为背后的真相，当我们内心真的有了，哪怕不说，对方都能感受到。周五的晚上，我也想着要做这一个复盘，到了睡觉的时候就忘掉了，晚上我做了一个梦，梦见自已要离开这个世间了，内心忽然有一种非常不舍和遗憾，我再看看到底在遗憾什么？原来是我还没有把快乐的日子过够，还没有把自已活得喜悦，我看到了我与孩子坐在沙发上看电视的场景，那么温馨，看到与老公谈恋爱时两个人在小店面吃饭那么开心，看到老公想买个包包给自已时，我不允许时他的难过，看到他到家了还不想下车回家的那种压抑，看到了他这么多年对我的包容，看到了即使和我在一起那么不快乐到现在还没和我离婚，如果不是他对孩子这样无条件的爱，孩子在我的焦虑和控制下不知道现在是什么样子了，不敢想像。我猛然醒了，泪流不止，我不知道是做梦还是是我在想，但我也知道，这和以前晚上的泪不一样，不是因为难过而掉的泪，而是感动。 我觉得自已很珍贵，女也很是，我们的家值得更好，我也值得，女儿也值得，如果自动自发真得是这样的好。这点钱算得了什么呢？ 内心又有点冲动了，有些卡点我能看到，那我还有那些点是我自已都没有看到的？如果我还这么多点都卡着自已也不知道，我自已这样慢慢学要学到什么时候去呢？

我看了下天还没亮，再眯了会，6点起来听课，7点去买早餐，问老公想吃什么，他说想吃煎饺，如果排队过长就算了。我去买的时候队排的很长，我很耐心的排着，心里没有一点抱怨，这家的生意太好了，一锅出来两个人就买光了。我等了好久只买到几个，后面一锅就是煎包了，又要等十几份钟。我先去买了菜，周末要做女儿心心念念想吃的汤团。做这个确实还很费时间。但心里是喜悦的，能为他们做喜欢吃的东西，我很开心。我到家跟老公说今天排队的人太多了，才买到几个煎饺。老公说是的，以前周末我排队去买的时候就是这样的，有的人一锅出来就全拿走了，要等很长时间。 我以前没有意识到他为我们去买的时候也是这样的，我没有看到他的用心。我没有说话，但这个周末明显感觉他温和很多。

周日老公朋友送蟹来，我跟老公说：你人品是真的很好，经常有朋友想着你，给你送吃的来。老公很愉悦。我说：“因为你做人也很大气，从不贪别人的便宜，你以前说过你表弟的事，我就看到了。”老公：“我跟你说过我表弟的事吗？我忘掉了。” 我把他以前说过的一些场景说了下，老公说：“确实，做朋友，他这样做把钱看得太重了，太精明了。”过会他又说：”去年跟表弟一起做的那个生意，可能要亏本了，不过，我们都是成年了，为自已的选择要负责，做生意有亏有赚很正常，也不能去埋怨的。“我嗯了一声，也没有起太大的情绪，我发现我真的成长了。内心还是有一点点对表弟的评判：”去年表弟说一个月就能回本并赚十几个点，拖到今年上半年说本能收回，现在还没收回就预估亏损了。他是不是太精明了，也许他自已那份并没有亏损呢。如果他人品真是这样，真得只能在一起做一次生意，没有以后了。这次借的钱投的，以为是短投，这次利息也要倒贴进去了。”想完我也就释然了，这是老公的事，他会解决的，我不要去操心了。

白天一边做汤团一边听课，越听越觉得自已学会的太少了，这么多点都没学会，时间真得不够用。从那些老师的分享中，我看到了她们生命中很多很快的翻转，也看到了她们原先的家庭基础比较好，有的也学过很多有基础，不是我学的慢，基础不一样，学习的力度不一样，决定不一样，老师的指导不一样，效果就呈现的不一样。张老师说的很对，自身问题不大了，只要手法调一下就很快见效，自身还有很多问题的，改自已这部分就是很大的工程了，不否定自已。有一位美美老师的分享，给我很大的触动，她说她超极自信，超极接纳自已，行动力也很强，学习后发了脾气了不会去后悔去内疚，只会去反省觉查自已，下一次就不会了。她才学了几个月，夫妻关系，婆媳关系，亲子关系及对孩子的引导，都已经是翻天覆地的变化。真得太历害了。

周六晚上我和女儿躺在沙发上，我请她喝了奶茶，陪她玩了会音游，我开心的说进步了，女儿说这也值得你开心，我一开始玩的时候就比你这打得好多了，我说你手脑灵活，我比不上，不过我已经比上一次进步了，我觉得自已也很历害了，我不小心碰到了她手指，女儿马上笑着对我喊：“受伤了，快赔钱，50，快拿来。”这是她跟她爸爸常互动玩的游戏，喊着这受伤了那受伤了要赔钱。我马上说：“啊，没听见手指的响声呀，”女儿说：”你没听见，我内心已经很痛了。“我说：“这样啊，我给你按背的时候，按痛了你说要赔钱，你请我的按背我还没有收工钱呢？”女儿两个指头按我腿上，喊着：“那没有工钱，现在快赔钱，50元，快点。”我跟着喊了一声，：你按痛我了，快赔钱。“女儿：”哪痛？“我学着她的话：“心里痛了，你没看见吗？”两个人打闹着，听到她喊着要钱。晚上我转了她代买奶茶的钱时，还在想：”这是打闹呢，还是真的要钱呢？“这个点我没有想通，是不是多想了？

周日晚上睡前我去女儿房间，问她睡觉吗？现在我还没睡可以帮你敲敲背。女儿说：“不困，你去帮我炒个蛋炒饭吧，还有花哈肉放进去炒”，还给我一顿夸，我说：”谢谢你这样的认同妈妈，但我没炒过花哈蛋炒饭，我不会。“ 女儿说:"妈妈,你可以的，我相信你可以的。”我说：“我不会呀，要不叫你爸起来炒。”老公在沙发上睡觉，我指了指老公，女儿说：“你去炒，你可以的。”我继续说：“我不会呀，而且我也困了。”然后从她房间走出去了。女儿有情绪了，生气的说：”你就是不想做，以前我跟你说过的，不想做就直说。“睡着的老公醒了，也有点发火，对着我：“你们又吵什么，你又开始搞了。” 我意识到我这个事情没处理好，以前的场景又重现了。我到房间想了想，这个事现在怎么处理更理想。我确实不想做，但没有真诚的去表达这个意思，只是推托，这个做错了。我把这个事推给老公，老公也不想做不舒服。女儿现在有情绪了，第一种做法：我用行动去做，不说话去把饭炒了。第二种：我不想做，不勉强自已，跟孩子说我确实累了不想做，让她点外卖我出钱。想好了就决定用第二种，我进去一说，女儿说：“我都已经点上外卖了。”我说好的，摸了摸女儿的肩膀跟她说：“冰箱里有你喜欢的酸奶，小姨今天送来的，你可以去拿了吃。那妈妈先去睡了，晚安。”看女儿情绪也差不多好了。

今天早上起来，想到女儿情绪有点低。意识到就赶紧调整自已，多看好的一面、积极的一面。

我真得很不错：1、这两天的学习让我看到自已许许多多的不足，要加油 2、孩子起了情绪这件事，让我反思，下次可以怎么做，中止掉这样的事重复发生，让大家都不舒服。3、感恩老公对我包容和承载，夫妻关系，亲子关系没修好，一定是我还没做到关键的点。看见就能被疗愈，这个点我得从细节中反复去觉查。4、这个周末做家务时内心是愉悦的

老公很不错：1、看到我在厨房忙，进来一起帮忙做。2、朋友送来的蟹，老公先叮嘱我去煮，我多问了下他要怎么做？他说算了，我来做吧。3、这个周末给人的感觉都很温和 4、我怎么学习，他都没有

女儿也不错：1、十一她自已做了安排 2、女儿能正面的向我表达，提醒到我。3、晚上自已把花哈肉挑出来，自已炒了饭。