2022－9－29 星期四 晴（1727）

      观念决定行为，行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运  。既然决定好的事情就要行动起来。

         今天早上5:50起了床，洗漱完毕，背诵了《父母规》发送到各群里，然后把武校的碎思发送到朋友圈和山西运城群里并读了碎思，留了言。之后我就到楼下进行锻炼，我走了一圈，慢跑了三圈，用了40分钟的时间。由于好长时间没运动，跑了两圈后就有点累了，但我心里默念“坚持跑完三圈”！只要我们有了坚定的信念，就能做好每件事。三圈跑下来，我的身上热乎乎的，微微出汗，这样才能达到锻炼的效果。明天继续坚持下去，为自己的梦想（有一个健康的身体）而行动，让我们的生活更精彩！

        今天在武校见面群里朗诵和吟唱了诗词，让我们一起诵吟，感受美好！我今天给大家朗诵的诗词是毛泽东的《沁园春雪》。

       《沁园春雪》毛泽东

北国风光，千里冰封，万里雪飘。

望长城内外，惟余莽莽；

大河上下，顿失滔滔。

山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。

须晴日，看红装素裹，分外妖娆。

江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。

惜秦皇汉武，略输文采；

唐宗宋祖，稍逊风骚。

一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。

俱往矣，数风流人物，还看今朝。

译文:

北方的风光，千万里冰封冻，千万里雪花飘。

望长城内外只剩下无边无际，白茫茫一片。

宽广的黄河上下顿时失去了滔滔水势。

山岭好像银白色的莽蛇在飞舞，高原上的丘陵好像许多白象在奔跑，他们都想试一试与老天爷比比高。

要等到晴天的时候，看红艳艳的阳光和白皑皑的冰雪交相辉映，分外美好。

江山如此媚娇，引得无数英雄竞相倾倒。

只可惜秦始皇、汉武帝，略差文学才华；唐太宗、宋太祖少逊文冶功劳。

称雄一世的人物，成吉思汗只知道拉弓射大雕。

这些人物全都过去了，数一数能建功立业的英雄人物，还要看今天的人们。

作为新时代的父母，我们只有坚持学习，才能跟上孩子成长的脚步。让我们活到老学到老吧！