2022.9.29 周四 晴

亲子日记第1419篇

今天中午是儿子在校就餐的第一天，不去接送他上学下还真有些不习惯呢！中午孩他爹加班手术也不回家，闺女也在幼儿园吃饭，就只剩我自己了，干脆约上两个小美眉一起吃饭吧，她们跟家里人请好假后，我们就一起商量吃什么，最后敲定吃水煮鱼，我带她俩去了我特别喜欢的那家店，虽然环境很一般，但其中藏着的美味着实让人念念不忘，想起来就会感到回味无穷，难得有机会大家一起来享用美食，心情美美哒！当水煮鱼端上桌时，那诱人的鱼香味扑鼻而来，三个人立马大快朵颐的享用了起来，享用美食也是生活中的一大追求哟！

下午收到了表弟结婚时照的全家福照片，这实在是太难得了，也更显珍贵，相信老妈姐妹四人是最高兴的，因为都是她们的血缘至亲，此照片一定要好好收藏起来。

四点钟去卫健局参加了视频会议，国家卫健委、省、市各级卫健系统部署国庆期间疫情防控、院感防控工作安排，这些都需要医疗机构工作人员上下齐心，防止发生聚集性疫情，共同完成上级部署的艰巨任务，保证广大人民群众的生命财产安全。

晚上接儿子放学后，先跟我诉说午饭情况，看来学校伙食还可以，嘱咐儿子吃饱就行，要爱惜粮食，千万不能只想着减肥一事，这样会耽误长身体的。

每日阅读能使人改变心态，积极向上，今天看到以下文章感觉不错，跟家人们共享一部分：

1、 内心丰盈

内心丰盈的人，自有一种强大的气场，从不迷失生活的方向，更不轻易服老。因为他们知道，年轻不仅是一种状态，更是一种心态的选择。内心丰盈的人，会用心生活，即使经济条件一般，也能将小日子过得有滋有味。

2、保持良好的生活习惯

即使工作多忙，生活多累，也要秉持着早睡早起的习惯，按时睡觉少熬夜，养好生物钟。因为熬夜，最伤害身体。一旦经常性的熬夜，精神状态会很萎靡，神经也会变得脆弱。容易发脾气，容易糟心，无论是生理上还是心理上，都催化衰老。规律的生活作息，是显年轻的第一个关键。

3、控制情绪，保持平常心

情绪稳定的人，以以清净心看世界，以欢喜心过生活。以平常心生情味，以柔软心除障碍。因为他们知道，年轻不仅是生活态度，更是一种价值观的选择。

情绪稳定的人，总能在急躁的世界里稳定下来，找出属于自己的生活方式。这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。作家村上春树曾说：人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。

只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。

今晚和闺女一起诵读父母规第85天，为我们娘俩加油！