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2022.10.4（九月初九）星期二雨
我们在抑郁症 焦虑症社交恐惧症当中，我们也害怕自己的情绪，害怕自己的欲望，害怕自己的行为。
害怕情绪欲望行为失去自己的控制，于是我们就不断地压制自我，逃避自我，抗拒自我，改造自我。紧接着在伤害性事件再次来临的时候，这些情绪思维欲望就会裹挟更大的能量强来报复你，心理状态再次失去平衡，就不得其正了。
所以我们一定要在日常生活当中学会不断地表达自我，那么你的情绪思维欲望就像是在河堤里面涌动的河水，不再被筑起的堤坝拦截而酝酿成灾难。
一个高情商的人，善于表达自己的情绪，也能够共情别人的情感，并能够在人际互动当中不断满足自己的需求，才能够实现自我的价值。
开发区实小四年级司薛彤妈妈
