好父母的情绪管理法

10月15星期六晚上7:30。

周六直播课堂，通过家长小本直播。

第7期家庭教育指导师齐聚直播间。

主题，好父母的情绪管理法，

主讲，万秀文校长

连麦孙玲燕老师给大家做动员。

孙老师告诉大家学会止语，人在极度暴怒下智商为0，我们武校三天直播的课，加上万校长今晚的直播，7篇感悟，可以延时交作业，根据自己的情况来学习，来写感想，不着急。要快乐学习，快乐成长。

万校长从小学一年级讲到高年级，面对父母情绪变化，

讲了孩子的很多种反应。

爱是一种能力。

1改变我们的状态.2停止干扰，3提升我们的能力。

一个被爱包围的孩子也会与他人分享爱，回馈爱。

允许孩子发泄情绪，哭泣是洗涤孩子心灵窗户的最佳途径。

孩子有情绪是对人不对事，心怀感恩，感恩孩子选择你做父母，

我们是孩子千挑万选出来的父母，

唤起我们感恩的心，温和而坚定，

万校长特别指出，我们一定要管好自己的语言。

因为，，忠厚老实修子孙，尖酸刻薄损后人。

我们要口吐莲花，温暖别人，温暖自己，且行且珍惜。

孩子有情绪怎么办？

要学会冷处理，坚持自己的原则，我很重要，做孩子情绪的疏导师，引导孩子管理自己的情绪，让孩子感觉到被尊重。

1是教会孩子感受情绪的能力

2是教会孩子情绪的表达能力，

3是教会孩子情绪复原的能力。

但是要让孩子注意三点：

1有情绪不可怕，有了情绪首先不要伤害自己。

2不要伤害他人

3 不可以伤害环境，物品。

让孩子成为一致性的人。

我们可以无条件的接纳孩子的情绪，但是我们有条件的接纳孩子的行为。

我们有情绪怎么办？

1开口说话前，先停歇下来默数三个数，让自己平静一下。

2问问自己，我想说得话是发泄还是表达。

3 我说的这些话是对人对己有益吗？

遇到事情，先处理情绪，再处理事情，

心大了，事就小了。

修炼自己，修身养性，就是修养。

万校长总结出了几句话，我们觉得很好。

孩子急，我不急，接纳情绪数第一。

态度温和语气平 和，坚持底线多练习。

继续修炼自己，不着急，不上火，就会有好结果；

不着急，不求快，花儿就会慢慢开。

语气放柔，情感回流；

语气放低，气氛积极；

语气放软，家庭温暖。

总有人间一两风，填我108,000梦。

这节课我听的特别好，因为前几天，因为自己情绪失控，给大家造成了很多困扰，我也非常内疚。

昨天下午武校长的直播课，讲了情绪的控制，我已经认识到自己的错误，慢慢的调整自己的状态啦。

今天晚上万校长的直播，再次选择了情绪的管理这个话题，确实受益匪浅啊。

通过孙老师和几位组长的经验传授，我也在逐渐学习进步，感谢大家啊。

两天来连续听了两位校长，关于情绪的解读，我都特别认真的去听，去悟。

我觉得我应该在以后的生活中，慢慢的控制情绪，学会管理自己的情绪。

4天7节课的学习已经完成，从9月24日到10月15日，从133斤的体重到今天122斤，付出了11斤的肉肉，收获的是成长和进步。

既学习了知识又减肥了，一举两得，

想和我同样快乐的就加入我们的行列吧。