2022年10月15日晴星期六李美含妈妈亲子日记第1394篇

周六了美含同学今天睡到了自然醒，中午包了饺子，芹菜肉的。

下午带小美去把牙又修了修，这个孩子很有主见，也会自己做主，她的牙坏的好几个，自己要求补牙，所以明天补了一颗牙，过几天再补。晚上回来进直播间听课，今天是家庭教育指导师直播的第二次课程，有亲爱的万校长直播，深深被万校长的直播吸引，这种互动的直播方式很接地气，很好，万老师会重复重要的内容，让我们打出来互动，万老师爽朗的笑声感染着直播间的每个人。

万老师说“情绪在关系里”，我们要做到“一致性表达”。我们要看到孩子负面情绪后面的正面意义，做到孩子急，我不急。接纳情绪数第一，坚持底线多练习。万老师说让我们多照镜子，看看镜子里的自己声音高不高，动作大不大，表情丑不丑，因为在我们发脾气的时候我们的声音，我们的行为，我们的面部表情丑不丑呢。在我们看到孩子的一些行为生气的时候，就是我们的情绪来了，这时候我们会提高嗓门，会指责孩子，教育孩子，殊不知我们不管理好自己的情绪会深深伤害孩子。

不着急不上火，就会有一个好结果，不着急，不求快，花儿就会慢慢开。开口说话前要先慢下来，数三个数，问问自己要不要说话，要发发泄还是要表达。我说的话对他人对自己是好的吗？我们都要学会口吐莲花，温暖他人，温暖爱人，在我们发火之前要想想后果，且行且珍惜。要知道我们的孩子不怕疼，不怕痛，就怕被感动。

每一位妈妈都是一个家的灵魂，是啊，一个家里妈妈是很重要的，妈妈的情绪决定一个家里的幸福美满。今天听了万老师的课太受益了，感谢万老师的授课。