2022年10月16日   星期六   天气多云

昨天晚上有幸学习了万校长讲的好父母的情绪管理法，使我收获良多。

所谓情绪就是指每个人的七情六欲，人人都有，但是要看到它，疏导好已，不要伤害到自己，更不能去伤害他人。而这个他人中离我们最近的就是父母、另一半、孩子。没学习之前我经常打着为你好，这是爱你们的旗子去发泄自己的情绪。学习完大爱的万校长的课程之后，我明白了，当情绪来临时，要发脾气时，先冷静下来，让自己明确，是事情本身就如此重要吗？还是自己的焦虑所导致？这样做会导致事情往哪个方向发展？这样做会给孩子带去什么样的信息？孩子遇到类似的事情时，会不会重蹈我的覆辙？同时万校长也给我们非常具体可行的操作步骤：不要进入讲道理、不理不睬、妥协、压制的误区，而是要冷静下来、接纳孩子的情绪、发自内心的去问孩子、抱抱孩子。在今后的生活中，我一定要按这些步骤去认真操作，希望有所进步。

爱是一种能力，通过学习停止对生命成长的干扰，改变现在还不满意的状态，提升自己的能量。学以致用，把这个方法传递出去，方不辜负平台的一片心意。