2022年10月15日晴星期六亲子日记第1722篇大王中心初中八年级十一班李凯博妈妈

   又是能量满满的一天，今天周末是我们跑团约跑的日子，早上5点准时出门，去集合点一块跑步，跑友们都很按时来到集合点，时间到我们打着队旗一块出发，清晨的早上，我们在路上是一道靓丽的风景。迈着矫健的步伐，听着动听的音乐，我们放飞自我奔跑在路上。每个周末我们都在固定时间、地点拍照。今早上不送孩子我时间宽松些，我和跑友一块去了广场，拍了美照，带着愉悦的心情回家。时间控制的刚刚好，到家正好写留言，每天早上留言也是学习。

    凯博上午有课，本来每周都是自己去上课，昨晚上睡的又些晚，正好我上午休班，打算送下凯博后把昨天的作业完成，送下凯博后我又改变了注意，这几天学习没回去看老爸，有些想家了，去买了些蔬菜和水果直奔老家。在路上给老爸打了电话，老爸在二嫂院中守护着他的小菜园，我直接去了哪里，一进门满眼绿色，树上的山楂也熟了，油菜、波菜、大葱、荤香、白菜、萝卜长势喜人。每次回家都满载而归，不禁想起武校的碎思，塞满后备箱的爱。

   好几天没回家一进门感到无比的亲切，每次回家第一件事就是把家里卫生收拾一下，给父亲洗洗衣服。又给父亲把午饭提前做好，还要去接凯博就没陪父亲吃饭，一上午水也没顾得上喝。

   在接孩子的路上听了洞见的文章，孩子出不出色，与母亲的性格关系太大了，妈妈什么性格，孩子就会走上什么路，拥有一位好妈妈，是孩子一生的福气。“一个家庭，哪怕家徒四壁，只要有一个正直、勤劳、善良、乐观的母亲，这样的家庭就是心灵成长的圣殿和源泉。

母亲对孩子的影响力，犹如一股永不间断的力量，将持续孩子的一生。”

  妈妈的情绪决定孩子的未来，

一个家庭里，妈妈的情绪好坏，往往会影响到孩子待人处世、学习生活的方方面面。从那以后她懂得了：幸福不是因为生活是完美的，而在于你能忽略不完美，并尽力拥抱自己所能看到的美好与阳光。孩子最好的养料，无时无刻不在滋养着孩子的内心。

妈妈脸上写满快乐，孩子也会成长的积极阳光。

妈妈淡定解决问题，孩子遇到难题也不会逃避。

妈妈心态平和稳定，孩子自然也活得勇敢自信。

妈妈的情绪，就是孩子看待这个世界的方式。

教育路上，想要培养出一个优秀的孩子，那就让自己先成为一个拥有好情绪。

  今天晚上看了万校长的直播课家长如何管理好自己的情绪，今晚上我带着凯博、二嫂一家三口，大姐带着外甥女一块回老家陪伴父亲，每个周末就我们兄妹团聚的日子，今晚上的直播课就在老家看的。饭后小侄女陪着我看直播，二嫂和大姐去刷碗筷，感恩我生在一个幸福的大家庭，哥、嫂姐姐和父亲都对我疼爱有加！那次我在合育花开群里分享小侄女也在我身边，并用语音和万校长打招呼，这次我说是万校长直播，小侄女赶紧湊过来看万校长直播，一会小侄女问我姑姑，什么时候轮到你分享，我和小侄女说今晚上是万校长的直播课，等姑姑好好学习后才能和万校长连麦。小侄女说我也要好好学习，也和万校长连麦。受我的影响小侄女只要看到我在学习或者读父母规时就在一旁静静的等着。从九月份开始二嫂也走上了学习道路。坚持每天写日记、诵读父母规。今天回来的路上小侄女还爬在我耳朵上说，我妈妈每天写日记、读父母规了。看的出孩子内心的高兴，虽然小侄女现在上大班，还不懂得父母规和日记具体的内容，但她知道是一个好东西。

今晚上是万秀文校长的直播课《好父母的情绪管理法》。情绪是很复杂的心理现象。每个人都有一套属于自己的字典，并且能做出合理的解释。冲孩子发脾气的时候，孩子会出现三种状态，1：是逃跑，2战斗，3木僵。这个时候我们家长要做的，就是不要一味的去指责他们，要控制好自己的情绪，让自己的情绪平和稳下来，再和他们建立良好的关系，自己学会去爱。要想控制我们的情绪，首先要改变我们的状态。让自己的生命有活力，有阳光，是一种充满爱的状态；让我们传播爱的信息，充满正能量的状态；说话的语气早缓和。要停止干扰，我们要及时停止在孩子耳边唠叨，不要控制他的欲望，让孩子有独立思考的自由空间，提升自己的自身能力。最重要的一点也是要看到孩子的能力。看到孩子身上散发出的自律、自理，创新、活泼可爱、学习的能力等，孩子充满生活的能力能带动学习的能力。

万校长教给我们一个办法：1.开口说话前要先慢下来默数三个数。2.先问问自己，我想说的话是在发泄还是在表达，3.我说的这些话，对人对己是有意的吗？要学会口吐莲花，温暖自己，温暖别人，且行且珍惜。眼睛是心灵的窗户，和孩子对视一分钟，让孩子看父母的眼睛，有的孩子就躲避。通过对视会发现恐惧感的，没有安全感的。 那么，当孩子有情绪的时候，我们该怎么办呢？首先，我们要表示欢喜，要冷静下来接纳孩子的情绪，等孩子平静下来再去发自内心的询问、关心孩子，去倾听孩子的心声。家长不光要管理好自己的情绪，还要做好孩子心理的疏导师。家长要无条件的接纳孩子的情绪，有条件的接纳孩子的行为，有能力去引导孩子，去正向的启发孩子。

 教给孩子管理好情绪的方法：1.感受情绪的能力，就是孩子有情绪的时候，必须要让他自己去感受那个过程。2.教会孩子情绪表达的能力，有些孩子有事情憋在心里不说，发泄不出来，所以我们要让孩子把自己心里的不愉快说出来。3.教会孩子情绪复原的能力，让孩子知道情绪发泄出来之后，要学会怎么去平和情绪，让孩子去做情绪的主人。教给孩子注意的方法：1.告诉孩子有情绪，不要怕，不要伤害自己。2.不要伤害别人，不要伤害同学和老师。3.不伤害环境和物品。这三项如果都做到了我们的孩子走到哪里都会受欢迎。

   我们要无条件的接纳孩子的情绪，有条件的接纳孩子的行为，看到负面情绪背后的正面意义。孩子急你不急，接纳情绪属第一，态度平和继续修炼。语气放楼，情感回流，语气放低，气氛积极，语气放软，家庭温暖，不着急不求快，花儿就会慢慢开，不着急，不上火，就会有好的结果。

旭的源头在哪里？在我们身边也在关系里好好修行修心修身习惯的去做简单的事情，重复做重复的事情，用心做，打着爱的名义去爱孩子，其实就是在控制自己。修自己，让我们内心丰盈起来，爱的意义，沟通的效果在于对方的回应。效果就是爱的反馈。

  我要继续走在学习的路上，修炼自己的脾气、身心，通过学习做一个智慧妈妈，陪伴孩子渡过美好的童年。