早上起来，洗簌完，做的小米粥，煮的鸡蛋，孩子有点上火了，喝完粥，把中午菜做好，凉拌黄瓜，女儿在自己热馒头或包子，出门去超市买的牛奶，还送一个大海碗儿，可以盛汤，送孩子去朋友家玩儿，女儿自己在家写作业。老伴没在家，然后，去学校旁边的小公园家访，老师说一下孩子在学校的情况，又了解一下孩子在家的情况，九点半，自己去上班了，中午，还可以三桌客人。两点左右，和女儿视频聊天，女儿说吃完饭了，放心吧！老师说孩子在学校挺好的，一开始挺内向的，现在特别开朗，也会主动请教老师问题了。孩子积极向上，在家像个小刺猬，在学校像个乖宝宝似的。挺好的，证明孩子的情绪是流通的。孩子只是不会合理的处理情绪，做孩子情绪的疏导师，解决坏情绪的方法，1冷静自己，2接纳孩子的情绪，3发自内心的去问孩子现在的感受怎么样，4用温柔的眼神看孩子，抱抱孩子。5原则性的东西让孩子知道，6等孩子情绪平稳后，在就事儿论事，对事不对人。当孩子有情绪，家长要告诉孩子方法，1感受情绪的能力，2教会孩子情绪表达的能力，3情绪复原的能力。当孩子有情绪时，不要让孩子不能伤害自己，也不能伤害别人，更不能伤害周围的环境。家长要无条件的接受孩子的情绪，有条件接受孩子的行为。温和而坚定的爱孩子，不是一味的妥协，这样是娇纵孩子。感恩遇见，努力学习，慢慢成长，感谢孩子的到来，助力自己的成长。加油！做更好的自己。