2022年10月17日 天气晴 星期一 第188篇

张姐给我介绍了晓平老师的品格直播课，近期有时间就会听，晓平老师年轻有为，通过与家人连线，解决了很多家人们的问题或困惑，也开阔了我们的胸怀眼界，需要好好学习感悟。

今天晓平老师主要讲的是《一个人的长长大是能够对情绪进行自我掌控》，首先连接的是一个三年级的同学，他面临的问题主要是同学之间在讨论父母，收入或者是资产的时候存在着一些比较，所以致使自己存在了自卑的心理，通过小平嗯讲解感悟到：

1、人不能去比较，若是一比较幸福感就会降低，晓平老师也讲了他做直播课，当时看到一个网红老师，讲课比较好，所以他在直播的时候效果受到了影响，他通过反思自己做出直播的初心，是为了帮助大家解决问题，和大家聊聊天儿，别人讲课好与坏跟自己没有关系，所以通过他的调整，他也进行了改变。比如路上有两种花，一个是正在开的玫瑰花，一个是正在开的牡丹花，若是玫瑰花一直羡慕牡丹花的话，那么玫瑰花就永远不不能绽放，人生的意义不是活在比较里，人只要比较，马上就不开心，怎么比较都会都会自卑。这也是我自己存在的问题，所以自己一点也不自信，这种情况就是总是拿自己的缺点和别人的优点去比，让自己丧失了自信，其实想想我们没有必要和别人比，别人有别人的人生，我们有我们自己的人生。

2、每个人都有自己的因和果，人生来是既会有公平也会有不公平，所以有些人一出生就生在贫穷的国家，而有些人一出生会在一个富裕的国家，有些人生下来就是残疾，但是对所有人来说最公平的就是一天24个小时，人生需要自己创造。就像三年级的小朋友说的别人父母有钱，那他们也是通过自己的因得到的果，跟同学没有关系，我们要种自己的善因，得自己的善果。这样也像万老师直播课说的“万法皆空，因果不空”，有因才有果吧。

3、要朝自己的理想每天进步一点点，晓平老师提出了一个1万小时定律，告诉我们任何事情都是量变到质变，只要我们坚持，厚积薄发，会有好的结果。

4、厚德方能载物，我们不能给小孩子太多的物质，就如小船它承载不了太多的东西，只有我们从小多做善事，多帮别人，修自己的德，只有德到了，货才能够装得多。

5、一个人一旦有了比较的情绪，要尽快抽离出来，不要掉在情绪里，因为情绪会耗费太多的精力，当有情绪的时候，我们可以站在人生更大的角度看这个事情：事情确实很重要吗？我的人生目标是什么呢？我要不要在情绪里耗时间呢？我的嫉妒能带来好处吗？我为什么不祝福更多的人呢？只有我们胸怀大了，不仅可以跟朋友相处，还可以跟对手相处，还可以跟不喜欢的人相处。

另外从第2个案例中可以看到，家庭亲子关系的重要性，我们只有走进孩子的内心，能够真正的了解孩子，孩子才能跟我们打开心门。就如直播中的妈妈，现在孩子都不理她，从直播来看妈妈，妈妈确实比较痛苦，晓平老师给了他三个小任务，一要面带微笑，二在孩子面前要示弱，三要经常求助孩子，相信通过你妈妈的改变，孩子就会改变。

优点：

自己：主动与沟通，做好工作配合。

老公：在家接孩子做饭，孩子放学陪孩子提前做完作业

老二：积极的提前完成作业。