亲子日记860 2022.10.18星期二晴

今早上我在书中看到了共情，知道了应该怎样去和对方共情。第一步接受，当一个人有了情绪后，要学会去接受这个人有情趣的实事，并开始关注这个人的情绪。第二步分享，引导对方去分享出他内在感受和发生的事。第三步肯定，肯定他起情绪的原因，而不是这件事中的对与错。第四部启发，要做到从这件事情中去理解他人，从另外一个角度去考虑问题，去关注这件事的未来，去关注解决方案。这个顺序是不能颠倒的，如果把这个顺序给颠倒了，不尽做不到共情，而且还能把事情给搞砸了。其实我们教育孩子也应该是这样的，当孩子有了情绪后，我们也应该用这种方法，给予他们肯定，让孩子把事情说出来，去引导他们，才能让孩子自己解决问题。