孩子每天40%的行为，都是出于习惯。可以说，掌控了习惯，就能更好地掌控孩子的人生。很多事情都要每天去做，直到变成自己的一种本能。同样，家长也应该帮助孩子把习惯变成本能。

我们总说，好习惯养不成、坏习惯改不掉，但其实根本就不存在“改变不了”的习惯。我们之所以觉得习惯难改，因为它并不是我们深思熟虑的结果，而是被一套大脑控制的生理机制。也正因为如此，只要我们掌握了这套机制的原理，一切习惯都可以被重新设计。

习惯到底是怎么一回事呢？这是我们大脑上两个部位决定的：新皮质和基底核。新皮质负责比较复杂的理性思考，比较耗能；基底核思考能力不强，但能耗很低。每当我们新接触一件事，新皮质会思考要不要做、应该怎么做；而等到足够熟练、不需要专门思考的时候，新皮质就会把它丢给节能的基底核处理。所以，习惯养成的标志是：新皮质把这件事丢给了基底核，“不用思考就能做”。比如刚学车的时候，你的注意力全在驾车这一件事上，而熟练之后，你就能一边开车一边想其他的事情。因为习惯都是不需要思考的事情，想要真正改掉它的时候，也会变得比较困难。

总之，教育孩子是一件非常艰难的事情，我们只有认认真真的放下手头所有的事情，才能认真对待。