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2022年10月20日 星期四 晴
最近变懒惰了了，早上总是起不来床，没有之前的5点过半，现在推迟一小时。
可晚上睡觉的时间，也往前提了，今天早上算是第一次。
生物钟形成很难改变，睡眠好，吃的香，工作不掉队，就就是我的生活吧！
之前争强，争第一，现在想通了，干嘛老是为难自己，和自己过不去呢。
想通了，想明白了，身心放松，工作也顺畅了，孩子也顾上了，生活工作平衡了，心情也不紧张了。
改变自己的往往就是一个生活的心态。
早安
