2022.10.26日家仪妈妈亲自日记第376篇 诵读父母规第45天

每天清晨第一件事情首先梳理好心情，特殊时期抱着积极乐观的态度看待问题，远离尘嚣，独自安好。每个人做的放平心态，不聚众，不扎堆，不信谣，不传谣，积极配合工作人员安排就是对自己负责，对社会最大的贡献。

一上午各自做着各自的事情相安无事，前两天女儿网课上的比较自觉、今天没有太多关注。中午看了一会手机发现昨天的数学作业和音乐作业都没交、数学做完了没交、音乐视频没录。还有看见语文老师发了一条要求三名同学交作业的信息，问女儿得知他们三个是完成作业好的，老师只叫他们交 。我有些疑虑好不好作业都得写吧，都得交吧。

一直对女儿的学习比较放心，一般不会刻意给她检查。今天觉得情况不是很妙，拿过作业一看，有好几处错误，字写得也不是很工整。无名火不由而生，耐着性子等到一点半，把女儿叫醒问这是怎么回事，怎么写得这样？这时我应了那句话“不写作业母慈子孝、一写作业鸡飞狗跳”没有控制住自己的情绪，冲女儿越说声音越高，还拍了她两下，虽然不舍得用劲。努力控制自己，脑海里不断寻找释放方法，转移注意力的最终方法拿起一本书翻阅起来，在阅读中情绪慢慢平复下来。

一边写字一边不断地反思，为什么会突然发脾气

主要原因不是因为女儿，而是因为自己没有调整好心态。扎一从忙碌的工作中突然闲下来，每天在家接送孩子，做做饭，打扫打扫卫生，其他人无所事事。精神空虚 导致情绪波动。

疫情过后还是要干点事情，不能整天无所事事，人活着应该不断学习和工作。最起码精神不空虚，每天都要出发，每天都要回家。