“育儿，是一个生态系统，要想改变我们目前的生态系统，想要让孩子身心健康成长，最好的切入点是改变我们自己，改变我们的线性思维，改变我们的语言表达，改变我们与孩子的互动模式，只有我们改变了，成长了，孩子才会有可能改变和成长。”来自于一位博主的分享，看到、听到一些不错的地方，偶尔也会有种醍醐灌顶的感觉，但真到了自己身上，执行起来，却发现问题多多，根本不是想象中那么容易，可能还是认知有限，没有学到精髓吧？

来自于孩子学业的压力，使得我也会焦虑、着急，很多时候会控制不好自己的情绪。我知道，父母情绪稳定，对于孩子来说非常重要，其实，生活也好、学习也罢，本质上都是孩子自己的事情，而我们总是自以为了解对孩子来说最好的是什么，“管太多”往往是我们面对孩子无法情绪稳定的重要因素，提醒自己，从掌控者的角色中走出来，让孩子安排自己的人生。当然，这并不意味着，完全撒手不管，而是适当地给出建议，由孩子决定是否接受，即使不接受也允许她犯错，撞南墙。

菲菲这两天每天都有小进步，而我，也在努力控制自己的情绪，不让自己过于焦虑，晚上她跟我分享了自己白天做的数学题，全部都对了，看来，这个知识点是真的学会了，也做到了足够认真，否则，计算错误又会找上门来的。晚上，自己做了下计划，我看了下，其实有些地方并不合理，但是也要让她自己去执行起来，发现问题再来改了，一个原因是想要给她自主权，另一个原因是，菲菲似乎开始了一个小小叛逆期，情绪有些急躁，对于我的一些做法、说辞，很容易就表现出不耐烦的样子来，既如此，不如及时闭嘴，省得影响亲子关系。

试着专注自己，取悦自己，把注意力多多放在自己身上，通过不断学习提升自己，慢慢就会发现，越专注于自己，内核就越温柔坚定，情绪就会越稳定。