今天听了万校长的《好父母的情绪管理法》，有些许感想。

就像万校长说的，有人的地方就有江湖，有人的地方就会有破坏，就有了情绪，情绪不好了，关系也就破坏了，所以，管理好自己的情绪特别重要。

当父母的情绪不好时，会影响到孩子，同时会给孩子不好的暗示，孩子的情绪也会跟着父母的情绪变得很低落。

记得有一次，我遇到了一件事，内心过不去，很悲伤，谁也不想搭理，眼泪止不住的流，老公也不敢说话，过了一会，儿子在奶奶家回来了，看到我在床上躺着不说话，眼睛红红的，本来，刚进门时是开心的喊着:妈妈，我回来了。看到我的状态后，哇的一下子就哭了，伤心地叫着:妈妈，妈妈。我坚持着平复心情，给儿子洗刷让他睡觉。那一夜我失眠了，想睡也睡不着，当时感觉到儿子睡觉不老实，我也没心情起来看看，接着听到“嘭”的一声，儿子在床上掉了下来，接着就是嚎啕大哭，我心疼的抱起儿子，好内疚，心里还想着人不顺的时候，啥都不顺，儿子明明在我和他爸爸中间，两边都有人挡着，怎么就摔下来了，我又把老公说了一顿，指责他没照顾好儿子，儿子是在他那边掉下去了，此时的老公也很无奈……现在回想起来，感叹一个人的情绪太重要了，直接影响了全家人的情绪，那几天，儿子仿佛特别懂事，一直在观察我的面部表情，老公也是小心翼翼的试探着开导我。现在事情过去这么长时间了，剩下的只是对那件事的惋惜，和对儿子和老公的内疚，所以，人一定要学会控制自己的情绪。

大人有情绪，小孩亦有情绪，所以我们大人需要接受孩子有情绪，发脾气，同时还需要静下心来，关心孩子，帮助孩子平复情绪，帮助孩子更理性的面对问题，解决问题。而这就需要我们大人先学着控制好自己的情绪。