10月28日  星期五  晴

花生这几天感冒，晚上鼻子不通气，总难受的哭。我们娘俩也都没有睡好。早上，刚起床，婆婆就告诉我，家里有紧急的事儿，着急回家。婆婆没吃饭就回家了。我叮嘱婆婆路上慢点儿，别着急。然后，我跟果果说了这个情况，告诉他，需要他自己去上学，我没法送他。果果很懂事儿，他的独立能力，很多时候能让我更加放心。

中午的时候，我的情绪莫名的低落，感觉脑袋沉甸甸的，也没有耐心。因为一点事情就冲着果果大声说话。我感觉自己不对，然后跟老公聊。他没有说我什么，只是说“没事儿，我们都理解你”。果果也跟我说：“妈妈，虽然我不知道，你为什么心情不好，但是我理解你。”就是这种包容和理解，给了我管理情绪的力量。

我开始意识到自己的问题，调节自己莫名的情绪。我不能让它牵着自己走，我得学着去管理它。前几天看的青春期和更年期的生理话题。我想到自己这莫名的情绪，理解它，接纳它，才能调整它。后来，我慢慢地调整过来，我觉得我应该特别要感谢老公和儿子给我的包容和爱！爱你们～