亲子成长日记（1033）-10.20

孙吉华亲子日记

2022年10月20日（周四） 多云

家庭教育早间分享

让自己幸福的7个小方法——

1、面带微笑。爱笑的人，运气不会差。有人说：“生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑。”和家人、朋友、同事在一起，多多微笑，这样不仅可以给他人带来幸福感，还能给自己带来好心情。笑口常开，好运自来。

2、保持充足睡眠。身体是本钱，只有身体好了，生活才能往更好的方向发展。下个决心，坚持规律作息，尽量不熬夜，早睡早起，既保证充足的睡眠，也能拥有积极快乐的生活，时间长了你自会体验到满满的幸福感。

3、做事不拖延。做事最怕一个“拖”字。做好时间管理，把事情分出轻重缓急，知道自己应该先做什么，生活就会轻松很多。少点徘徊，多点果敢，当你真正告别拖延时，人生也许就会与众不同。

4、保持运动。运动能使人产生愉悦的感觉，能增强人的体魄，锻造你的身材。越是经常运动的人，身体越是健康。当你用运动唤醒身体时，也是唤醒了一个全新的自己。生命不息，运动不止。

5、记录生活中的美好事物。“生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”。美好的事物值得被记录，遇到美丽的风景，可以拍下来往后回味；遇到有趣的片段，可以写在日记本里作为纪念。发现美、留住美、回味美，也会让心情越来越美。

6、保持学习。有句话说：“你的问题主要是，读书不多，而想得太多。”不要让自己想的比做的多，不断学习，不断提升，才能保持领先，保持自己的竞争力。

7、多多陪伴家人。工作再繁忙，也要多回家陪伴父母和家人。幸福的人生，莫过于有人问你粥可温，有人为你立黄昏；有家可回，有人在等，有盏灯会为你守候。有家人陪伴，就是最好的幸福。 家庭教育晚间分享

当你忍不住对孩子发火的时候，请耐心看一下——

1、孩子2岁的时候，喜欢吮吸他那香香的小指，你嚷他吼他，现在看到他以前吃手的照片却觉得萌化了。

2、孩子3岁的时候，脱衣服用了好长时间，你嫌他说他，却不知道解扣子这个精细动作，对他来说有多么困难，现在回想他笨拙的样子却情不自禁地笑了。

3、孩子5岁的时候，总是做不到按时睡觉，你训他斥他，却不知道在6岁前孩子的心里，根本无法建立起对时间的概念，现在想想却觉得孩子好可爱。

4、孩子6岁的时候，给你撒娇老缠着你，你烦他叨他，现在却特别想念他曾经奶声奶气和你说话的样子。

5、孩子上小学的时候，每次写作业专注不超过20分钟，你被气的发疯，却不知道这个年龄段的孩子，注意力最多保持不过十几分钟，现在却能理解孩子这些费神费力的行为。

6、孩子初中的时候，甚至有的开始上寄宿学校，个月或者几个月才回一次家，他们开始不再依赖你，甚至他们喜欢和你对着干，这个时候的你是不是很失落。

7、孩子上大学结婚生子，我们不再是他们的家庭成员，他们的一家三口再也不包括我们，我们只能孤独的翻着我们曾一家三口的照片……