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正念教养就是一种灵活的、有目的的养育孩子的方法，适合所有年龄段的孩子。
一般的父母通常会以管教的方式，利用持续的奖惩措施来训练孩子。
然而，将此方法用在孩子身上，对儿童发展及亲子关系的消极影响，将超过它所带来的积极影响。
“清楚看到”是为孩子提供所需营养关键的第一步。这也是为何正念会成为关键要素。
正念帮助我们清楚地看到当下究竟有什么，并引导我们全身心地与孩子在一起，与他们同步，清楚地看到他们的自主和脆弱。
找到合适的回应方式，是需要花一辈子的时间来练习的。我们不能将它简化为一个公式或技术。
